Urte tinkturer, de kraftige concoctions laget av helbredende planter og enten alkohol eller eddik, en gang regjerte som bærebjelke i familien medisinskapet. Men selv i moderne tid, kan urte tinkturer har en plass i din førstehjelp kit og din skjønnhet diett. Avhengig av urter som brukes, kan tinkturer behandle sår, lindre mager, lette hoste og lysere hudfarge. Tinkturer er ganske kraftig, og derfor herbalists vanligvis anbefaler at de fortynnes med vann før inntak; fortynnet i et forhold på 5 til 15 dråper pr glass vann.

Bruksanvisning

•  Tørk dine egne hage urter ved å henge plantene i bunter på et kjølig, mørkt sted i flere uker.

Alternativt, kjøp tørkede urter eller økologisk urtete fra din kjøpmann, helsekost butikk eller på nettet.

Kjøp 80- til 100-bevis vodka eller brandy. Herbalists referere til væsken som brukes i skjær-making som "menstrum."

Knus urter med en morter eller bunnen av en tung boks. De kan også males i en ren kaffebønne jeksel. Den endelige konsistens behøver ikke å være en bokstavelig fint pulver, men urtene skal knuses eller males ganske vesentlig.

Vei bakken eller pulverisert urter. Du vil trenge en unse for denne metoden.

Plasser urter i en 6-unse glasskrukke.

Dekk tørkede urter med fire gram av brandy eller vodka.

Cap glasset med en tettsittende lokk og rist kraftig før urtene blir fullt blandet med menstrum.

9. Pass på at urter er helt mettet; noen high-absorpsjon planter kan kreve ekstra menstrum.

Etikett glasset, notere dato gjort og innholdet.

Oppbevar glasset på et kjølig, mørkt sted. Sørg imidlertid at lagringsplassen er tilgjengelig for daglig kontroll.

12. Rist glasset hver dag i minst tre uker.

Place cheesecloth i en finmasket sil.

Hell skjær innholdet gjennom silen i en ren krukke.

Klem cheesecloth å samle så mye av skjær som mulig.

Oppbevares i en tett lokk krukke eller cap med kork, og ta etter behov.

Tips og advarsler

• Bokstavelig talt hundrevis av urter, hver med sine egne unike egenskaper, kan gjøres om til tinkturer. Mange er medisinsk, men noen er brukt til alt fra munnvann til vortefjerner. For en omfattende liste, kan du prøve en online datatbase som A Modern Herbal (se Ressurser).
• For harpiksholdige typer urter, som myrra, bruker 190 proof etylalkohol stedet for de vanlige menstrum. For fans av hjemmelaget vaniljeekstrakt, dette tipset er en viktig en å merke.
• Alkohol vil effektivt trekke ut urter 'spesielle egenskaper selv om du glemmer å riste glasset. Bare husk at jo lenger urter bratt --- spesielt hvis du ikke kan agitere innholdet regelmessig --- jo bedre.
• For å gjøre en eddik skjær, erstatte samme mengde rå eple cider eddik for alkohol og bruke for ansikts astringents, bade sprut, hår skyllinger og kalsium-rik spiselige drizzles for salater og rør-frites.
• Bruk aldri rubbing alkohol i stedet for etylalkohol, brandy eller vodka.
• Folk rettsmidler noen ganger kaller for vin i urte tinkturer, men hvis du bruker den, må du huske at det ikke vil vare så lenge eller pakke ut urte egenskaper så effektivt som brandy eller vodka.
• Når du foretar en eddik-basert skjær, bruk en krukke med et ikke-metall cap for å unngå rust.