Hvitløk er spioneringen å ha flere antiviral, antibakteriell og soppdrepende egenskaper, som kan være gunstig i forebygging og behandling av forkjølelse. Faktisk har hvitløk vært brukt i medisinsk praksis i århundrer i Asia. Du kan bruke den til å lindre noen kalde symptomer.

Bruksanvisning

Bruk Hvitløk å forebygge forkjølelse

Bruk hvitløk før du føler en kald begynnelse. Hvitløk forbruk kan bidra til å øke immunsystem for å holde deg fra å få en kald. Når symptomene vises, kan en hvitløk supplement eller te øke kroppens sykdom-bekjempelse makt og lindre sår hals og hoste.

Konsumere mellom 1 og 2 hele fedd hvitløk hver dag. Mens du er fri til å bruke mer, vil denne mengden hvitløk mest sannsynlig gi deg alle immunsystem fordelene du trenger for å behandle forkjølelse.

Ta en stor dose av hvitløk kosttilskudd når du føler symptomene på en kald kommer på. Noen eksperter mener at hvis du tar en mega dose av hvitløk ved første tegn på forkjølelse eller influensa, kan du redusere alvorlighetsgraden og varigheten av symptomene.

Forbered Hvitløk Te mot forkjølelse

Hakk opp et fedd hvitløk i meget fine biter. Ved å gjøre dette, er du aktiverer allicin i hvitløk som vil bekjempe forkjølelsesvirus.

Tilsett finhakket hvitløk til kokende vann. La det bratt i noen minutter.

6. La te å kjøle seg ned før du drikker det. Men for smaks grunner, prøv å ikke la det bli kaldt. Det vil smake bedre litt varme i stedet for kulde.

Drikk en kopp hver dag under kalde og influensasesongen eller når symptomene vises.

Tips og advarsler

• Hvis du opplever tegn på en allergisk reaksjon på hvitløk, som inkluderer kløe, utslett, fordøyelsesbesvær og overdreven flatulens, stoppe hvitløk behandlinger umiddelbart og kontakte legen din. I sjeldne tilfeller kan eksponering for allicin i svært allergiske individer krever en tur til legevakten. Ved pustevansker, eller du har en uventet astmaanfall, ring paramedics eller gå til nærmeste sykehus for behandling.