Hydroterapi er en stor erstatning for å sitte i en badstue. Det hjelper kroppen slipper giftstoffer gjennom varme og svette, og deretter renser giftstoffer unna. Skyll av etter en detox bad med en rask hydroterapi økt.

Bruksanvisning

Trinnene

Start vann i badekaret, og legg til Epsom salter og bakepulver som det fylles. Når full, tilsett noen dråper lavendelolje for en avslappende duft.

Slapp så lenge du ønsker. Slipp dusj pluggen når du er ferdig, og la karet avløp.

Skyll under rennende varmt vann i dusjen i noen minutter.

Øk vanntemperaturen så mye du kan uten å være ubehagelig. Skyll til du føler deg varm.

Raskt skru varmen av dusjen for kulde i 20 sekunder.

Gjenta veksling mellom varme og kalde vanntemperaturer fem flere ganger.

Trinn ut av dusjen for å tørke. Masser huden din med en kroppsbørste for å fjerne død hud.