Digidexo.com

Slik beskytter mot varme Rash

Slik beskytter mot varme Rash


Heat utslett er vanlig i varmt, fuktig vær. The Mayo Clinic sier at det kan utvikle seg når svettekjertlene blir blokkert og svette er fanget under huden. Det kan manifestere seg på huden i form av utslett, blemmer eller røde nupper. Heat utslett kan vanligvis behandles hjemme og vil gå bort av seg selv. Det kan imidlertid forebygge redusere sannsynligheten for å utvikle varmeutslett.

Bruksanvisning

•  Øvelse nøye. Ikke trening i den varme, fuktige luften. Hvis du trenger å trene, prøve å gjøre det på et sted med air condition.

Bruk løse klær laget av bomull. Ikke ha klær som er for stramt. Stramme klær kan irritere sart hud.

Kule ditt hjem. Slå på klimaanlegget hvis du har en. Kroppen din vil bli kjøligere, og dermed minimere svette, noe som kan føre til betente svettekjertler. Bruk fans rundt om i hjemmet i tillegg til å sirkulere luften.

Rengjør huden ofte. Ta flere bad eller dusj for å holde huden kjølig, samtidig som det hindrer svette kjertler blir tilstoppet, sier MedicineNet.com. Bruk kaldt vann når man bader og en mild såpe.

Tips og advarsler

  • Ikke bruk kremer eller salver. De kan faktisk blokkere porene og har ingen effekt på varmeutslett, sier Mayo Clinic.
  • Infiserte svettekjertler er en sjelden effekt av varmeutslett. Symptomene er smerter, økt hevelse og rødhet som ikke går bort, sier MedicineNet.com. Hvis dette skjer, bør du kontakte legen din.
  • Hvis feber utvikler sammen med utslett, ring din helsepersonell.