Bells parese kan være en skremmende lidelse. Sin plutselige utbruddet, og ofte mystisk årsak, kan føre til panikk og frustrasjon hos de som lider av det. Den positive siden av dette belastende sykdom, preget av plutselige ansikts lammelse, er at det løser seg ofte i tid. I mellomtiden, er i løpet av handlingen ofte å behandle symptomene, herunder å forebygge svinn av ansiktsmusklene.

Bruksanvisning

Øvelse musklene gradvis. Ansiktsmusklene ikke begynne å bli svekket med en gang. Hvis du tvinger musklene til å flytte før ditt ansikts nerver begynner å gro, kan du trene feil muskler til å bevege seg og forårsake ujevn bevegelse av ansiktsmusklene senere.

Trykk på eller massere musklene før nerve funksjon begynner å gå tilbake. Dette gir muskelen skånsom stimulering uten fare for feilaktig muskelbevegelser.

Fokus på symmetri. Når du er til det punktet hvor du kan begynne å trene, se på deg selv i speilet. Målet ditt er ikke bare for bevegelse, men også bevegelse som matcher arbeidssiden av ansiktet.

Lytt til kroppen og hvile når det trengs. Ansikts nerver har lidd traumer og, som alle andre skader, trenger hvile like mye som trening for å få fullt.

Tenk biofeedback. Dine forsøk på å flytte den muskelen kan oppnå resultater, selv om du ikke kan se dem i speilet. Biofeedback terapi gir deg en mer inngående titt på aktiviteten i musklene og resultatene av din innsats.