Digidexo.com

Hvordan lage Lavendel Rice Neck Wrap

Nakke wraps kan være en effektiv måte å slappe kroppen din og roe ned sinnet. Mange typer blomst og urt essensielle oljer kan kombineres med ris for å skape en terapeutisk, varmer halsen wrap. Lavendel er en populær ingrediens fordi duften er spesielt duftende samt legemiddel. Puste inn duften av lavendel kan bidra til å lindre hodepine, nervøsitet og spenninger på grunn av stress.

Bruksanvisning

•  Klipp to stoff rektangler med samme størrelse. For en mindre wrap, gjør stoffrektanglene 8 av 15 inches, for en større wrap, klippe dem 10 x 20 inches. Skjær ett stykke, for halsen wrap er foring, ut av flanell eller et lignende stoff. Skjær den andre stykke, for det ytre dekselet, av fleece.

Brett flanell i to, med høyre side i, danner en lang, tynn rektangel. Sy en søm langs den lange side og en av de korte sider av rektangelet, og etterlater den andre kortsiden er åpen. Snu stoffet tube høyre side ut.

Gjenta trinn 2 med fleece rektangel.

Fyll flanell tube med ukokt ris, forlater 3 til 4 inches av plass på toppen.

Legg 6-8 dråper lavendelolje til ris.

Sy den åpne side av flanell røret lukket.

Rist godt for å innlemme lavendelolje og ris.

Skyv flanell røret inn i fleece røret og sy den åpne enden av fleece tube stengt.

Varm ferdige halsen wrap i mikrobølgeovnen i 90 sekunder, stopper to eller tre ganger for å presse eller riste wrap å blande ris.

Påfør varmet wrap til halsen.

Tips og advarsler

  • Oppbevar halsen wrap i kjøleskapet når den ikke er i bruk.
  • Vær forsiktig så du ikke å varme sjal for lang; det kan brenne halsen.