Digidexo.com

Jak leczyć żylaki Naturalnie

W normalnych warunkach przepływu krwi od serca przez tętnice i płynie z powrotem do serca poprzez żyły. Nogi są obszar ciała, które jest podatne na żylaki. Gdy to ma miejsce, przepływ krwi do serca, nie jest optymalne ze względu na wadliwe zawory w górnej żył. Krew pobiera następnie połączono w żyłach i są rozszerzone i bardzo widoczne gołym okiem. Gdy występują żylaki, istnieje kilka sposobów, można je wyleczyć naturalnie.

Instrukcje

Zastosuj trochę kompresji. Noszenie wsparcia skarpetki lub pończochy uciskowe - tak nazywa się także - może ułatwić przepływ krwi przez mięśnie nóg i żył przez dodanie kompresji. Nosić je przez cały dzień.

poćwiczyć. Wykonywanie ćwiczeń może pomóc zwiększyć krążenie w nogach, i może również utrzymać wagę w dół. Wykonywać ćwiczenia, które wymagają nogi - takich jak chodzenie, jazda na rowerze, skakanka, pływanie i schodów krokami.

Podnieś nogi. Gdy jesteś w pozycji siedzącej, krew ma tendencję do połączenia się w nogach i zaostrzyć żylaki. Jeśli masz zamiar być w pozycji siedzącej przez dłuższy okres czasu, trzymać nogi podwyższone.

zmiany masy ciała. Stojącej przez dłuższy czas można umieścić dużo stresu na żyłach w nogach. Jeśli jesteś w kolejce w sklepie spożywczym lub stanąć na chwilę, zmiany masy ciała iz powrotem z jednej nogi na drugą, aby utrzymać ciśnienie do minimum.

Trzymaj dietę czyste. Unikaj żywności, które są głęboko smażone, przetworzone, rafinowany, i bogate w tłuszcze nasycone. Zamiast jeść żywności, które są bogate w błonnik, o niskiej zawartości tłuszczu i gęste składników odżywczych. Niektóre przykłady są produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa, czosnek, cebula, i imbir.

Poświęć trochę calcarea fluorica. To jest homeopatycznym, że jest w formie małych tabletek, które stawiają pod językiem. Calcarea fluorica może zwiększyć elastyczność żyły za.

Weź dużo witamin. Istnieje wiele witamin i minerałów, które mogą pomóc wzmocnić naczynia krwionośne, poprawia krążenie, a także wzmacniają ściany żył. Niektóre z nich to witaminy C, witamin z grupy B, wapń i magnez.

Wskazówki

  • Pończochy uciskowe można znaleźć w aptekach.