Enten det er en varm olje massasje, eller varm stein terapi, er varme den essensielle ingrediensen i disse massasjeteknikker. Hele massasje opplevelse kan være pakket inn i sensuelle og beroligende varme fra det øyeblikk det begynner før minuttet det ender. Fra oppvarmet rom til de oppvarmede oljer og oppvarmede steiner, bør gi en varm massasje være en helhetlig opplevelse.

Bruksanvisning

•  Sette mot varme til massasje erfaring før det begynner. Varme rommet til kroppstemperatur for å unngå chill. Plasser varme varmeelementer under kroppen som et oppvarmet table cover eller billig oppvarming pads. Du vil at personen avslappet snarere enn anspent.

Plassere varme, fuktige håndklær over hele området for å bli massert. Varmepakninger fungerer like godt. Dette vil åpne porene og forberede kroppen til å motta de helbredende egenskapene til varm olje, for eksempel sesamfrø, akkompagnert av velduftende og helbredende essensielle oljer. Velge den mest passende blanding av essensielle oljer vil være avhengig av hvilken del av kroppen som skal behandles. For eksempel, hvis problemer i bihulene og hodet er et problem, ville oljer som peppermynte, peppermynte og eukalyptus være hensiktsmessig.

Påfør lys til dyp press, først med hælene på hendene, og deretter hele hender til å hjelpe huden i å absorbere varme oljer. Denne elting av huden hjelper varme og oljer for å trenge dypt inn i musklene hvor de trengs mest. Trykket du bruker, vil avhenge av hvilken type massasje du gir. En indonesisk massasje er ansett å være en dyp vev massasje mens aromaterapi massasje pleier å være avslappende og beroligende.

Drape et ark over personens tilbake og bruke varme steiner. Denne dual massasje metoden kombinerer varm olje massasje og varm stein terapi i en dyp penetrerende muskel relaxer. Steinene fungere som trykkpunkt relievers og sende en ekstra dose av varme til urolige områder. Du kan også bruke steiner for å legge press på områder som krever ekstra oppmerksomhet. Etter at steinene er avkjølt, fjerner du arket og bruk steinene til å søke svenske massasjeteknikker.

Tips og advarsler

• Det er viktig å plassere et ark over huden når varme steiner er først brukt for å unngå brannskader.