Urinveisinfeksjoner (UVI) er en smertefull og irriterende problem som plager tusenvis av kvinner hvert år. Mens de er vanligvis ikke en stor trussel mot din generelle helse, kan de være pinlig og vanskelig å forholde seg til, samt et stort hinder for å reise og business. Mens de fleste medisinske fagfolk anbefaler en runde med antibiotika for å bekjempe UVI, hvis du opplever denne typen infeksjon ofte kan det være lurt å endre din atferd og vaner for å bekjempe infeksjonen naturlig, som flere runder med antibiotika ofte resultere i "super bugs" som er resistente mot behandling samt forhindre effekten av p-piller og andre medisiner. Les videre for å lære hvordan man skal bekjempe urinveisinfeksjoner naturlig.

Bruksanvisning

•  Drikk 2-4 kopper av rose hip te hver dag. Rose hip te øker surheten i urinen, noe som gjør din urinveis mye mer ugjestmilde til bakterier som forårsaker UVI. Du kan kjøpe rose hip te på en helsekost butikk eller du kan brygge ditt eget fra rose hofter plukket fra rosebusker som har fått lov til frukt i stedet for å bli beskjæres for å øke antall blomster.

Sørg for å drikke rikelig med vann. Bor hydrert holder blæren og urinveiene renset og tillater ikke de nødvendige betingelsene for en infeksjon å utvikle. De fleste helsepersonell anbefaler at du drikker minst fire 8 oz. glass vann om dagen.

Unngå å drikke kaffe, cola og energidrikker. En eller to om dagen vil ikke føre til et stort problem, så lenge du også skylle systemet med mye vann, men disse typer drinker føre til dehydrering, som er en viktig faktor i utviklingen av de fleste UVI.

Få din daglige dose med tranebærjuice. Cranberries ikke bare rense nyrene, men de også holde urinveiene klart. Imidlertid er det svært viktig at du drikker tranebærjuice, ikke tranebær cocktail eller en annen type drikk som ikke er ren juice. Mange tranebær drikker faktisk er bare sukkerholdige blandinger fra konsentrat, og disse drikker kan faktisk gjøre en eksisterende infeksjon verre og satte scenen for en infeksjon hvis du ikke allerede har en.

Gå uten undertøy. Selv om du bare gjøre det om natten, slik at sensitive området for å "puste" spiller en viktig rolle i å holde deg klar av irritasjon, som kan stamme innsiden eller utsiden av kroppen din. Mens "going commando" kan ikke være hensiktsmessig for dag, gi deg selv litt frihet om natten, eller i det minste bruke meget løse truser til sengs.

Tips og advarsler

• Hvis du allerede har en UTI, så bør du begynne å drikke store mengder vann umiddelbart, da dette vil føre til at urinen å irritere urinveiene mindre når du faktisk må gå.
• Du kan også faktisk bade de eksterne områder ble rammet område med en svak rose hip te, men pass på å ikke skrubbe og skylle grundig etterpå.
• Kontakt lege dersom symptomene dine vedvarer, og hvis du har UVI på en hyppig eller tilbakevendende basis, som de kan være en indikasjon på en mye større urologisk problem hvis de tåler normale behandling og vises igjen etter at du har endret dine vaner for å hindre dem.
• Arbeid alltid med legen din for å behandle en UTI heller enn å behandle det selv.