I moderne samfunn er folk bombardert med giftstoffer fra kjemikalier inge, samt fra vann- og luftforurensning. Kommersielle detox-programmer er tilgjengelig for intern og ekstern rensing av kroppen. En populær metode for detoxing kroppen er å bruke pads til føttene. Foot DETOX pads kan kjøpes eller gjort på egen hånd ved hjelp urter.

Herb Selection

Mange urter har avgiftende egenskaper. Selv om tradisjonelt tas som en te eller ingested som et supplement, urter har også fordeler når den brukes lokalt. Urter kan blandes og brukes på føttene for å trekke ut giftstoffer under søvn eller de kan gjennomsyret og brukes som en fot suge.

Opprette en blanding av velgjørende urter forbedrer toksinproduserende eliminere krefter urter. Tenk rote rot for sine anti-inflammatoriske egenskaper samt immun og lymfatiske rensing. Echinacea root øker immunforsvar, og hvitløk er populært for å øke immunforsvaret og for hjerte helsemessige egenskaper.

Hops blomster kan legges til detox blandingen for hudproblemer som eksem og også for lindrende nervøs spenning. Lavendel blomst hjelpemidler med revmatisme, nervesmerter og søvnløshet. Peppermynte blad har antiseptiske og små bedøvende egenskaper og legger også en behagelig aroma til hjemmelaget detox terapi.

Process

Samle urtene du har tenkt å bruke for detox foot pad. Break blader og røtter i små biter for ca en kvart kopp av hver urt. Plasser blandingen i en liten pan. Legg nok vann til å dekke urter og varme til blandingen begynner å koke. Fjern fra varmen, avløp og avkjøl.

Opprette fot pads for urteblandingen kan gjøres billig; men de bør være motstandsdyktige mot lekkasje. En medisinsk, self-stick kompress med plast backing som er ca 3 til 4-tommers firkantet fungerer godt. En firkantet gasbind støttet av et stykke cellofan vil også fungere. Bruk medisinsk tape for denne fremgangsmåte, slik at det ikke trekker huden når den fjernes.

Plasser urt blanding på puten, plast side ut, og tape puten til buen på foten. Nøye satt på et par sokker i tilfelle noen fukt rømmer fra putene. Ved oppvåkning, fjerner foten pads og kaste dem bort.

For en enkel detox fot suge, plasserer nok veldig varmt vann i en beholder for å dekke dine føtter. Tilsett 2 kopper av eple cider eddik og 2 ss. cayennepepper. Kaste i en rekke urter. Slapp av og suge føttene inntil vannet kjøler.

Lagt Ingredienser

Lage en urteblanding med flere ingredienser kan øke avgiftende effekten av en hjemmelaget foten detox. Havsalt, bentonitt leire, natron og Epsom salter kan blandes lett med urter. Bentonittleire er spesielt nyttig for å tegne ut giftstoffer.

Anbefalinger

Henvise et leksikon av urter er gunstig når du velger urter for avrusning. Listen over avgiftende urter er omfattende og lære om de mange variantene vil tillate deg å lage mange kombinasjoner, for eksempel oppkvikkende eller beroligende blandinger.