Røyke sigaretter er en usunn og vanedannende vane som mange mennesker over hele verden ta del i. Røyking fører til en masse unødvendige helseproblemer og også er en stor skyldige bak tidlige dødsfall. Hvis du vurderer å gi opp den ekle aktivitet for godt, det er mange insentiver for å oppmuntre deg.

Kreft

Røyking kan direkte føre til utvikling av en rekke kreftformer, hvorav mange er dødelig. Noen kreftformer som er knyttet til røyking inkluderer lunge, blære, mage, nyre, hals, bryst, munnhulen og livmorhalsen. Tobakksrøyk inneholder kreftfremkallende, som forårsaker mutasjoner i celler, forårsaker dem til å vokse eksponentielt, og blir til kreftceller og til slutt kreftsvulster.

Hjerte

Røyking kan være svært skadelig for hjertet. Sigaretter blir lastet med nikotin, som er vanedannende. Nikotin er istand til å heve blodtrykket og bidrar til blodkoagulering. Denne mulighet kan i stor grad øke muligheten for hjerteinfarkt hos individer fordi det reduserer sirkulasjon i blodkarene. Aktiviteten constricts blodkar samtidig innsnevring av arteriene, som kan bidra til et hjerneslag.

Breathing

Røykevaner kan også forårsake luftveisproblemer. Noen forhold som ofte forbundet med røyking inkludere alvorlig hoste (på grunn av problematisk slim sekresjon), vedvarende kortpustethet, emfysem, bronkitt og lungekreft. Røyk inneholder hydrogencyanid, som kan påvirke slimhinnen i lungene, noe som fører til betennelse.

Utseende

Bortsett fra helseproblemer, røyking kan også dramatisk påvirke din fysiske utseende på en negativ måte. Vane er spesielt skadelig for huden og kan la folk ser eldre enn sine år. Oksygen tap og utilstrekkelig sirkulasjon på grunn av røyking kan føre til at huden ser sprø og kjedelig, mens også fører over tapet av sin ungdommelige plumpness og vitalitet.

Reproduktive problemer

For folk som ønsker å bli foreldre en dag, kan røyking også være svært farlig og problematisk, for både menn og kvinner. Kvinner kan oppleve eggløsningsproblemer som følge av røyking. Hos gravide kvinner, kan vane føre til mange komplikasjoner og ubehagelige muligheter, for eksempel krybbedød, lavere vekt ved fødselen enn normalt, dødfødte babyer, spontanabort og for tidlig fødsel. Andre muligheter er infertilitet, impotens og lav sædkvalitet hos menn.

Kostnad

Prisen er en annen grunn til at du bør avstå fra å røyke. Når du kjøper en pakke sigaretter, er du teknisk sett å kaste bort penger for å sette din helse. En vanlig røyking vane kan bli veldig dyrt, veldig fort.