Tamponger er bare ett av produktene som kan brukes for å lindre stresset av den tiden av måneden, og tillate kvinner å komme tilbake til sine daglige liv som kan inkludere ting som å trene og svømme, og som er vanskelig å umulig å gjøre med pads . Hvis du ønsker å få bytte til tamponger, men har problemer med å mestre produktet, kan du prøve å lære noen tips for å gjøre overgangen litt enklere.

Ta hensyn til Spredere

Applikatorer kommer i alle typer inkludert papp, plast, med grep, uten grep, og visse typer fungerer best for enkelte kvinner. Noen kvinner, derimot, opplever mer problemer eller irritasjon med papp applikatorer, så hvis du har problemer med innsetting, prøve å bruke en plast applikator. Mens papp applikatorer er billigere, plast applikatorer er vanligvis den enkleste å bruke som de er glatt rundt og har som regel en slags grep på dem. Tamponger som ikke har applikator spesielt ikke anbefalt for førstegangsbrukere.

Vær avslappet

Sette inn en tampong, spesielt hvis du er en første gang bruker, kan være nervepirrende. Men jo mer nervøs du er, vil hardere innsetting være så musklene i magen vil bli innskjerpet. Hvis du har et tilfelle av nerver, før du setter applikatoren ta noen dype åndedrag for å slappe muskler. Når applikatoren er satt inn, ta noen flere dype åndedrag skyv applikatoren inn.

Stilling

De fleste tampong instruksjonene vil fortelle deg å sette det enten sittende eller stående, hvilken posisjon er bedre avhenger av kvinnen. Hvis du har prøvd å sette inn en tampong sitter over toalettet og har mislyktes gjentatte ganger, kan det være lurt å prøve å sette det står med ett ben støttet opp på toalettet. Noen kvinner synes det er nyttig å sette inn tampong mens du ligger nede, så prøv dette hvis de to første er fortsatt ubehagelig.

Smøring

For å gjøre tampongen glir i lettere noen førstegangsbrukere prøve å smøre applikator. Du kan gjøre dette ved hjelp av enten vaselin eller KY Jelly. Bare smøre enden av applikatoren med enten en og deretter tampongen skal lett glir inn. Husk å slappe også.

Sørg for at den er skjøvet tilbake

Et annet problem noen kvinner har når du setter inn en tampong er at de kan føle det i dem etter innsetting. Dette er mest sannsynlig fordi de ikke har dyttet den langt nok inn. Hvis dette skjer med deg, bare prøve å sette den lenger med en annen tampong, eller med en ren tørr finger for å presse inn tampong lenger opp.

Eksperimenter med merkevarer

Alle tamponger er forskjellige i størrelse og absorberingsevne. For noen kvinner, enkelte merker fungerer bedre enn andre. Prøv å eksperimentere med forskjellige merker å se hvilken som fungerer best for deg, og husk å alltid bruke den laveste absorberingsevne du trenger, som å bruke en tampong som er for stort kan være smertefullt å ta ut som det kan være tørr på enkelte sider.

Advarsler

Følg alltid instruksjonene som kommer i boks av tamponger, inkludert retninger for innsetting og de som peker toksisk sjokksyndrom, en alvorlig sykdom som har vist seg å være relatert til tampongbruk.
Hvis smerten ved å sette inn en tampong er ekstrem eller over ubehagelig, kan dette være tegn på et større problem, og du bør gjøre en avtale med legen din umiddelbart.
Bruk aldri parfymerte tamponger, eller duftende vaginale produkter generelt, som kjemikalier i dem kan føre til infeksjoner som gjær infeksjoner, og forstyrre pH-balansen i skjeden din.
Sørg alltid for å bruke en ren tampong som ikke har vært ute av innpakningen og vaske hendene før innsetting for å hindre bakterier fra å komme i kontakt med skjeden din.