Smertefull menstruasjonssmerter kan oppstå månedlig under kvinnens menstruasjonssyklus. Menstruasjonssmerter, eller dysmenorrhea, kan være forårsaket av kjemikalier i kroppen kalles prostaglandiner. Prostaglandiner er produsert av livmorslimhinnen, noe som fører til livmoren til å trekke seg sammen når de blir produsert. I begynnelsen av menstruasjonssyklusen, sirkulerer prostaglandiner signifikant forhøyet, noe som forårsaker kramper. Etter noen dager, nivået av prostaglandiner reduseres, og symptomer vanligvis avta. Menstruasjonssmerter kan være ødeleggende og bør behandles. Hvis du ikke søker behandling, kan de forstyrre dagliglivet.

Se legen din. Han kan finne årsaken til dine menstruasjonssmerter. Selv om de fleste er knyttet til økningen i prostaglandiner, andre forhold, for eksempel livmor fibroids, kan være den skyldige. Ifølge American Congress of Fødselsleger og Gynekologer, muskelknuter, som er godartet livmor vekster, kan forårsake kraftig menstruasjonsblødning og smerter.

Ta anti-inflammatoriske medisiner. De hemmer produksjonen av prostaglandiner, som kan minske menstruasjonssmerter. Disse medikamentene kan fås over disk, men de kan forårsake bivirkninger, for eksempel magesyke eller leverskade.

Spør om reseptbelagte medisiner. Hvis menstruasjonssmerter er ødeleggende, spørre om reseptbelagte smertestillende. De kan redusere dine menstruasjonssmerter, men bli advart de kan forårsake betydelig tretthet. Kjør aldri mens du tar disse medikamentene, fordi mange av dem er kodein-basert, noe som kan svekke dine reflekser.

Bruk en varmepute. Varmen er beroligende og kan slappe av livmor sammentrekninger. Bruk aldri varmeputen direkte på huden din og ikke sove med den på.

Spørre om hormonell prevensjon. Ifølge ACOG hjemmeside, www.acog.org, kan p-piller være effektive i å redusere menstruasjonssmerter og smerter. Hormonene i p-piller kan hjelpe kontroll livmorslimhinnen vekst, minske produksjonen av prostaglandiner. Diskuter bruk av p-piller grundig med legen din, som de kan forårsake blodpropp og hjerneslag.

Hint

• Drikke urtete. Urtete som kamille kan minske livmor sammentrekninger og menstruasjonssmerter.
• Hvis menstruasjonssmerter er alvorlig og ledsaget av overdreven menstruasjonsblødning, varsle lege. Du kan ha en alvorlig gynekologisk tilstand. Ifølge www.healthsystem.virginia.edu, diagnostiske prosedyrer for dysmenoré inkluderer laparoskopi, MR og ultralyd. Disse kan være effektive verktøy for å bestemme gynekologiske lidelser.