De beste midler mot forkjølelse og influensa
For de fleste av oss, risting en gnagende kald og lidelse gjennom influensasymptomer kan være direkte frustrerende. Problemet med "forkjølelse" er at det er alt annet enn vanlig. Forskere anslår det finnes over 200 typer virus som er ansvarlige for kaldt og influensa symptomer. Ikke rart de kan være så vanskelig å bli kvitt. Neste gang du mistenker utbruddet av en ekkel influensa bug, prøv disse rettsmidler for raskere lettelse.
Enkel hostesaft
Bland opp 2 ss. sitronsaft med 1 ss. honning og tilsett en klype cayenne pepper. Honning er stor for belegg halsen og lindre den brennende irritasjon. Sitronsaft fungerer å redusere betennelser, og vitamin C bidrar til å bekjempe infeksjoner. Cayenne pepper forbedrer blodsirkulasjonen til området, noe som gir raskere helbredelse.
Vann og Vapor Treatment
Fighting kaldt og influensa symptomer kan føre til at kroppen til å dehydrere. Bekjempe dette ved å drikke minst åtte glass vann om dagen. Fuktigheten i kroppen bidrar til å lindre problemer som tørre øyne og tett nese. Sov i et godt ventilert rom og bruke en luftfukter gjennom natten for å holde slimhinnene tynnet ut. Loose slim er mye lettere å blåse ut og forårsaker mindre irritasjon.
En dose hvitløk
Forskning utført av hvitløk Centre i East Sussex, England indikerte en daglig dose av hvitløk, eller en hvitløk supplement, førte til raskere utvinning fra kaldt symptomer. Allicin er agent i hvitløk ansvarlig for å bekjempe virusinfeksjoner. Hvitløk, derimot, kan gi noen ubehagelige bivirkninger hvis det brukes for mye. Den vanligste bivirkningen er dårlig ånde og kroppslukt. Hvitløk kan også føre til komplikasjoner hos personer som tar blodfortynnende medisiner. Den beste måten å konsumere hvitløk er i pilleform eller hakket i små biter.
Bryte opp Congestion
Tro det eller ei, iført våte sokker til sengs vil løsne slim og lunger i brystet området. Det vil også bidra til å redusere feber. Denne metoden fungerer ved å trekke blod i beina, noe som øker den generelle sirkulasjonen. Blod har en tendens til å stagnere i områder berørt av lunger. Bare varme føttene i en balje med varmt vann. Deretter suge et par bomullssokker i kaldt vann, vri dem ut og sette dem på like før du går til sengs. Neste, ta på et par tørre ullsokker i løpet av de våte seg. Ved morgen, bør du oppleve mye mindre lunger.