Tinnitus er en tilstand som rammer millioner av folks hørsel hvert år. I utgangspunktet lider hører summing, ringing, kvitrende eller piping lyder når ingen slik støy er til stede. Alvorlighetsgraden varierer fra mildt irriterende til alvorlig, der folk har problemer med å konsentrere og sove; noen enda støter psykiske plager. Heldigvis flere holistiske behandlinger er tilgjengelig for å hjelpe dem som lider av tinnitus.

Accupuncture og Accupressure

Deep tommelen press brukt på følgende punkter i ett minutt kan lindre tinnitus: GB 2, NO 20, TW 17, TW 21, LI 4, LI 11, GV 15, TW 3, TW 5, CV 23, 3 r, LIV 2 , BI 23.

Ayurveda

Tinnitus er en vata lidelse ifølge Ayurveda, en tradisjonell form for alternativ medisin. Og det kan lindres ved å drikke te laget av Comfrey, kamille og kanel to eller tre ganger om dagen.
Tar 200 mg yogaraj Guggulu to eller tre ganger om dagen med varmt vann etter spising kan hjelpe så godt.

Deep Breathing

For tilfeller av mild tinnitus, noen ganger ganske enkelt å ta tankene bort fra "støy" hjelper mye. Dyp pusting kan hjelpe tinnitus lider slappe av; de bør ta minst 175 kontinuerlige, dype åndedrag hver time før de har symptomer bedre.

Color Therapy

Fargeterapi er effektiv for mange tinnitus lider; blått bør brukes i 30 minutter hver morgen og kveld, etterfulgt av 10 minutter av indigo.

Herbal Medicine

Noen urter er ansett for å være effektive for behandling av tinnitus: sesamolje (tatt to ganger daglig); hvitløksolje (tre dråper bør plasseres i øret før du går til sengs om kvelden); kamille, kanel og comfrey (brygget i 1 minutt å lage en urte-te).

Massasje

Massasje kan være effektive i releiving tinnitus symptomer. Å holde ørene til hodet og massere de ytre kantene av begge ørene og øreflippene flere ganger daglig kan være nyttig. Eller prøv masserer groper bak kjevebenet og under ørene en gang om dagen.

Ernæring

Matvarer som er kjent for å gjøre tinnitus verre er alkohol, koffein, salt og store mengder raffinert sukker.
Regelmessig tygge tørket frukt bidrar til å øke øret sirkulasjonen og kan hjelpe noen lider av tinnitus.
For noen mennesker, tinnitus resultater fra en vitamin mangel. Følgende daglige doser kan lette denne tilstanden: 50 mg vitamin B-komplekset (B12, B6, B5), 10 000 IE vitamin A, 400 IE vitamin E, kolin, 30 mg sink.