Digidexo.com

I hvilken alder en baby sove hele natten?

Alle nye foreldre ønsker å vite når de kan forvente deres baby til å sove gjennom natten. Svaret er kanskje ikke overraske deg, men det sannsynligvis ikke vil gjøre deg lykkelig heller. Nyfødte er forventet å sove opptil 18 timer ut av hver 24 - så hvorfor er jeg fortsatt trøtt? Fordi de ikke sove i lange biter av gangen.

Misforståelse

Foreldre er ofte spurt om deres baby er en "god baby." Alle babyer er "gode babyer", men hva som vanligvis menes med spørsmålet er: "Har babyen sove gjennom natten?" Avhengig av hvor gammel barnet ditt er, kan du spørre for mye av ham og deg selv til å forvente seg å sove gjennom natten. Babyer vekke flere grunner - de trenger varme, selskap, de er redde, eller de trenger å spise. Nyfødte kan forventes å spise noe fra hver 3 time til hver time. Deres ernæringsplan har mye å gjøre med sine sovende tidsplan i begynnelsen.

Time Frame

Etter den tid en baby når seks måneders alder, blir hennes behov for natten feedings. Som det minker, vil hennes evne til å sove gjennom natten forbedre. The National Sleep Foundation melder at rundt 70 til 80 prosent av babyer vil sove gjennom natten etter ni måneder. Babyer trenger vanligvis 9 til 12 timers søvn i løpet av natten timer og ta 03:59 naps om dagen som er 30 minutter til 2 timer lange. Disse naps vil avta etter hvert som de når alderen ett.

Betydning

Søvn er en viktig del av helse og velvære. Når barnet ikke sover, er ingen andre sover. Foreldre må være realistisk om en baby evne til å sove gjennom natten - noen vil ta et år eller lenger før det skjer. Foreldre og omsorgspersoner bør prøve og finne måter å imøtekomme barnets uberegnelig tidsplan - ta naps seg på dagtid, bytter på å stå opp om natten, eller be andre om hjelp.

Forebygging / løsning

Prøver å få en baby til å sove kan være en av de mest utfordrende og utmattende oppgaver foreldreskap. Følge disse enkle tipsene kan hjelpe barnet til å drive i land nikk før. Moms, pappaer og omsorgspersoner bør utvikle vanlige dagtid og nattestid tidsplaner. Den sengetid rutine bør være konsekvent og hyggelig for barnet - et varmt bad, sang og rocking og leser en bok - å signalet henne at det er tid for søvn. Arbeid med babyen på å sovne uavhengig. Sett ham til å sove når han er døsig, men ennå ikke sover, slik at han kan berolige seg inn i slummer. Hvis du putter en baby til å sove helt og deretter legge ham ned, vil han ikke vet hvordan å berolige seg selv tilbake til å sove igjen hvis han våkner, og han trenger din hjelp.

Potensiell

Etter hvert vil barnet sove gjennom natten. Hun kan være en pjokk eller en stor gutt, men det vil komme en tid da søvnen ikke blir forstyrret av den lille. I mellomtiden kan du prøve å sove når du kan og be om hjelp når du trenger det.