Rutin er et supplement som er en bioflavonoid. Det finnes i sitrusfrukter som sitron, lime og vannløselige forbindelser som bokhvete, eple skrell og svart te. Det er også funnet i tillegg form i 500 mg doser som kan tas 1-2 ganger daglig.

Hemorroider

Hemorroider er forårsaket fra hovne årer i anus. Rutin anvendes som en behandling for disse.

Blåmerke Reduction

Noen mennesker lett får blåmerker. Rutin brukes til å behandle knusing av huden.

Vitamin C

Rutin hjelper også med absorpsjon av vitamin C, som er gunstig for produksjonen av kollagen.

Immunitet

Er at rutin har antioksidanter, bidrar den til å drepe frie radikaler, som i sin tur øker immunitet.

Sirkulasjon

Rutin kan bedre blodsirkulasjonen. En spesiell tilstand som dette hjelper er åreknuter.