Digidexo.com

Sea-Grønnsaker Kosttilskudd

Sea grønnsaker er en fellesbetegnelse brukt til ulike sjø-bolig planter som høstes til konsum. Sea grønnsaker inkluderer tang, tare, nori, blæretang og havet håndflaten. Sea grønnsaker er høy i næringsstoffer og kan gi et interessant bluss til vanlig kosthold.

Historie

Sea grønnsaker har vært en integrert del av japansk mat i århundrer, og har blitt mer vanlig og populært blant andre kulturer i de siste årene.

Fordeler

Sea grønnsaker er gode kilder til jod, karoten, kalsium, jern og vitamin A og K.

Tare

Tare er den mest kjente av de hav grønnsaker og er gunstig for gastrointestinal helse; lindre stivhet fra leddgikt; og forbedre skjoldbruskkjertelen, binyrene og hypofysen funksjon.

Kreftbekjempende

Sjøgrønnsaker kan inhibere angiogenese-prosessen, hvor kreftceller skaper nye blodforsyninger for å gi næring svulster, slik at grønnsakene verdifulle for bekjempelse av kreft.

Betraktninger

Ikke alle kan enkelt få frisk sjø grønnsaker, men det er fortsatt mulig å supplere kostholdet. De fleste helsekostbutikker bære tørket sjø grønnsaker bearbeidet til pulver eller kapsler.