Så få som 10 år siden, ble AIDS ansett som en automatisk dødsdom. Fra den tid en person utviklet fullt utviklet AIDS til dødstidspunktet var generelt et par år eller mindre. Takket være nye medisiner, er forsiden av HIV / AIDS endrer seg dramatisk. For en ny generasjon, har det blitt en kronisk tilstand snarere enn en terminal ett. Det kan være vanskelig å leve godt med en kronisk sykdom, men det er langt fra umulig. Les videre for å lære å leve med HIV / AIDS.

•  Lær så mye som mulig om HIV / AIDS. Hvis du nylig har fått diagnosen, kan boken "The First Year" være en enorm kilde til hjelp og støtte. Du kan også være lurt å vurdere å registrere deg for AIDS Info nyhetsbrev for å motta den nyeste informasjonen om forskning og behandling. Se Resources nedenfor for en link.

Husk at HIV / AIDS ikke behøver å være - og vanligvis er ikke - en dødsdom. Med god medisinsk behandling, kan du leve et relativt normalt, sunt liv.

Finn en lege som har erfaring behandle mennesker med AIDS. Din fastlege kan være i stand til å anbefale noen. Dette spesialist bør koordinere og overvåke all din omsorg.

Følg behandlingsregimet du og legen din enige om. Hold medisinsk avtaler og ta medisiner som anvist.

Snakk med legen din om noen ubehagelige bivirkninger fra medisiner. Det kan være andre medisiner du kan prøve eller ting du kan gjøre for å lette bivirkninger. Aldri bare slutte å ta en medisiner uten først å snakke med legen din.

Hold deg med andre områder av din helse, også. Spise ernæringsmessig balanserte måltider, trener minst 30 minutter tre ganger per uke, unngå rekreasjonsbruk av narkotika og drikking til overmål og få nok hvile. Tar disse trinnene vil bidra til å styrke immunforsvaret.

utlevere dine HIV / AIDS status som hensiktsmessig. Folk som trenger å vite inkludere noen lege eller tannlege som gir helsetjenester for deg, seksualpartnere og personer med hvem du har delt nåler. Du kan også velge å fortelle venner og familie slik at de kan være tilgjengelig for å støtte deg. Du er ikke lovpålagt å fortelle din arbeidsgiver.

Fortsett å jobbe så lenge du er fysisk i stand til å gjøre det. Det er lett å bli deprimert og motløs når du har ingen jobb å utfordre deg.

Opprettholde et aktivt sosialt plan. Du kan bli sliten og ikke føler for å gjøre så mye som du pleide å gjøre. Det er normalt. Men du bør unngå å bli en eneboer. For eksempel, hvis du er for utmattet til å gå bar hopping, invitere et par venner over for å se en film i stedet.

Overvåk emosjonell status. Lære å leve med en kronisk sykdom kan være en utfordring, og du kan finne deg selv å bli trist, humørsyk, eller sint. Selv om du ikke er helt overbevist om at du trenger det, søke rådgivning eller en støttegruppe for andre hivpositive gjennom din lokale AIDS serviceorganisasjon.

Hint

• Gi deg selv tid til å venne seg til tanken på å lære å leve med HIV / AIDS og tillate deg selv å sørge over tapet av din helse. Det er naturlig for at prosessen skal ta måneder om ikke år, så ikke slå deg opp hvis du ikke er klar for å komme videre med livet ditt to dager etter diagnose.
• Depresjon er en naturlig reaksjon på å lære at du har en kronisk sykdom. De fleste mennesker gjør seg gjennom til den andre siden helt fint, men hvis du begynner å ha tilbakevendende tanker om å drepe deg selv eller skade noen andre, se en lege med en gang, eller gå til nærmeste akuttmottaket.