Munnherpes er forårsaket av herpes virus som godt over 95 prosent av befolkningen har. Herpes viruset kan leve sovende hos mennesker og kan dukke opp når immunsystemet er stresset. Det er noen vitaminer, kosttilskudd og reseptbelagte legemidler som kan hjelpe øke immunsystem til å bekjempe viruset og gjøre det gå unna raskere enn hvis ingenting ble gjort i det hele tatt. Med litt TLC, kan du bidra til å gjøre disse feber blemmer på tungen gå bort.

•  Ta sublingual vitamin C. Denne formen for vitamin C blir levert raskt til systemet. Vitamin C er viden kjent for å styrke immunforsvaret. Ett gram to ganger om dagen, kan bidra til å hastighet utvinning.

Ta en lysin supplement. Lysin er en essensiell aminosyre og det er viden kjent for å styrke immunforsvaret og avverge feber blemmer på tungen. Lysin kan akselerere utvinning fra herpes infeksjon og undertrykke gjentakelse av munnherpes ved å angripe den herpes virus kapsel, rendering det impotent. Ta 3 gram lysin to ganger per dag, mens den feber blemme på tungen, er åpenbart. Ta 500 mg to ganger per dag som et forebyggende tiltak.

Prøv en muntlig herpes reseptbelagte stoffet, for eksempel acyclovir, Valacyclovir eller famciclovir. Disse stoffene kan redusere feber blemme symptomer på tungen og bidra til å redusere hyppigheten av feber blemme tilbakefall på tungen.

Få tilstrekkelig hvile. Når immunforsvaret er deprimert, som indikert av munnherpes, får resten er et viktig tiltak. Ta en lur og få en riktig mengde søvn, om lag åtte timer per natt.

Spis rikelig med grønne grønnsaker og andre friske frukter og grønnsaker. De vil bidra til å forsyne deg med behov for vitaminer og mineraler.

Ta en multi-vitamintablett. Sjekk hos din lokale helsekost markedet for en multi-vitamin som har minst 100 prosent av den daglige anbefalte nivåer av vitamin B1, B2, B6 og B12, samt sink og vitamin C.