Sjøsyke er en type bevegelse sykdom, og som alle bevegelses sykdommer, kan det føre til kvalme, oppkast, hodepine, svette og et generelt groggy, desorientert følelse. Men når du er sjøsyk, er det for seint å gjøre noe med det. Så den beste måten å slå sjøsyke er å ta skritt for å hindre det før du forlater tørt land.

Forebygging og bli kvitt Sjøsyke

•  Sjekk din diett i dagene fram til turen. Hold deg unna for mye fet mat og begrense alkohol, slik at du starter turen med en sterk mage. Sørg også for å spise før du får på båten. Dette er smarte skritt å ta, selv om du aldri har vært på vann og så vet ikke om du vil bli plaget med sjøsyke.

Hvis du vet at du lider av sjøsyke, begynne å ta en bevegelsessykdom medikament, slik som Dramamine, Bonine eller vitamin B6, eller legge ved et motion-sykdom oppdateringen, før du legger ut. På denne måten har medisinen på tide å gå inn i blodet før det er nødvendig. Du kan kjøpe disse produktene på drugstores.

Bruk akupressur armbånd, som er målrettet mot trykkpunkter i håndleddene, eller prøv en elektronisk band som sender milde elektrisk strøm gjennom håndleddene for å bosette magen.

Hvis du finner ut at til tross for alle forholdsregler du er sjøsyk uansett, sitte på dekk nær midten av båten, som er den mest stabile området, og konsentrere seg om en langt punkt i horisonten. Dette vil bidra til å stabilisere forvirring du kan ha oppstått fra båtens bevegelse.

spise salt snacks og drikke ingefærøl eller spise ingefær produkter å bosette magen. Også prøve å ligge ned og lukke øynene.

Hvis du føler deg sjøsyk, ikke se på TV eller flytte rundt for mye. Sjøsyke er forårsaket av mangel på likevekt så bevegelse eller ser noe bevege seg rundt vil forverre tilstanden.