Enten det er å ta en båttur langs en innsjø eller et cruise over havet, mange mennesker lider av sjøsyke. Sjøsyke kan komme i form av svimmelhet, hodepine og oppkast. Den beste måten å kvitte seg med sjøsyke er å ta forholdsregler mot det før du legger ut på reisen. Det finnes en rekke forskjellige ting du kan gjøre for å forebygge sjøsyke og de kan alle være ferdig i løpet av minutter.

•  Besøk din lokale apotek og be om noen Bonine piller som vil bidra til å redusere følelsen av sjøsyke. Ta to av de pillene på kvelden før du legger ut på din båttur. Ikke ta dem før du er i ferd med å få på båten da dette vil fortsatt føre til at du bli syk.

Telefon ditt lokale legen og be om en avtale. Gå til legen din og spør om du kan ha en resept for "Scopolamine." Dette er en patch vil bidra til å redusere sjansene for at du får sjøsyk. Test ut plasteret et par dager før du skal reise for å sørge for at du ikke får noen reaksjoner fra puten.

Spis en lett frokost på morgenen før turen. Spise mindre mat betyr magen vil ikke være opptatt fordøye mye mat. Jo mer mat du spiser før du reiser, jo mer sannsynlig vil du bli sjøsyk.

Hodet til lavest mulig posisjon for passasjerer så snart du får på båten. Jo høyere opp du er på båten jo mer vil du føle båten svaie som det er i bevegelse; dette er mer sannsynlig å få deg til å bli sjøsyk.

Pakk en tom plastpose og vann med deg før du går videre til båten. Uansett hvor mange forholdsregler du tar før de reiser, er det fortsatt en sjanse for at du vil bli sjøsyk. Skulle dette skje vil ha en pose til å være syk i og se å drikke for å kontrollere magen litt.