Digidexo.com

Hvordan Kill Intestinal Fungus

Kontrollen eller "drepe" av tarm sopp vedrører i det vesentlige til kontroll av Candida, mest spesielt Candida albicans, i tarmkanalen. Kontrollen og drepe Candida kan oppnås ved regulering av dietten --- spesielt, tilsetning av nyttige probiotika til dietten. Mikrobielle tarm endringer, indusert ved inntak av sunne, probiotiske mikroorganismer, føre til en sterk hemming av veksten av Candida. Diabetikere, de på immundempende medisiner, eller som har visse typer kreft, eller immun mangler, er særlig sårbare for Candida og relaterte soppinfeksjoner og sykdom.

Bruksanvisning

•  Bestem tilgjengelige kilder og typer yoghurt.
Kartlegge merker, navn og priser på yoghurt eller kefir tilgjengelig.
Mange yoghurter er markedsført som "probiotiske" eller "immunforsvars" typer.
Oppmerksom, for personer som er laktoseintolerante, noen soya yoghurt produkter er tilgjengelige.

•  Lag et personlig preferanse skrevet liste over yoghurt typer eller kefir, og skrive ned de som skal brukes i dietten.
Merk: Noen yoghurter er ikke helt naturlig, og kan inneholde syntetiske eller kunstige ingredienser, f.eks sukralose (NutraSweet), lagt til lavere kaloriinnhold.
Bestem hvor naturlig yoghurt er og hvilke typer kulturer brukes til å produsere produktet.

Skriv ned disse notatene som nyttige eksempler og tidsbesparende for signifikant yoghurt og Kefir typer:
Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces, og Leuconostoc.
I de fleste tilfeller vil kefir inneholde alle de tidligere oppførte slektene av mikrober.
Yoghurt vil inneholde en eller to arter av mikrober.

Kjøp en syv-dagers forbruk av yoghurt, forutsatt at forbruket på en til to kopper yoghurt per dag.
Begynn yoghurt forbruk minst en eller to ganger hver dag.
Markere kalenderen med dato og tidspunkt for inntak.

Fortsett å ta notater på kalenderen, eller bærbar PC, og inkludere eventuelle merknader om tarmen og tarm aktiviteter.
Med unntak av laktoseintoleranse, bør det ikke være noen tarmproblemer, og de kulturene inge vil begynne og fortsette å undertrykke og drepe Candida albicans.

Tips og advarsler

  • Hold notater på yoghurt forbruk, og samlet daglig helse og subjektive følelser.
  • Inntak av forskjellige yoghurt merker og formuleringer er oppfordret til å gi unike mikrobielle populasjoner.
  • Intestinal opprørt er en sporadisk problem oppstod når du spiser yoghurt eller kefir i noen få personer som er laktoseintolerante.
  • Soya-baserte yoghurt-produkter er tilgjengelig og anbefales for de som er laktoseintolerante.