Hvordan lære Tae Bo til Studenter
Undervisning Tae Bo til studenter kan være en givende opplevelse for eleven og læreren. Tae Bo er en form for kardiovaskulær trening som også innlemmer selvforsvar, samt musikk og rytme. Tae Bo er en kombinasjon av ordene taekwondo og boksing. Det kan hjelpe folk ned i vekt og bygge muskler. Hvis du har mestret Tae Bo og ønsker å dele den med andre, er det noen få skritt å ta som vil hjelpe deg i målet ditt.
Bruksanvisning
• Lei en plass som er stor nok for elevene å bevege seg komfortabelt. La det være minst 10 meter for hver student.
Kjøp en høykvalitets CD-spiller og upbeat CDer. Musikk er ofte inspirasjonen bak flyt av bevegelse i Tae Bo.
Klargjør gulvet i praksis plass. Bruk sammenfiltret gulv for å lette noen faller, og sørge for enkel opprydding.
Plasser speil eller en annen reflekterende materiale på veggene dine Tae Bo studioer. Tillate elevene å bruke speil for å sjekke deres form under vanskelige eller nye bevegelser.
Forbered alle dine leksjoner minst en dag i forveien. Bestem hva bevegelsene du vil vise elevene, og hvordan du vil vise dem. Sett av tid til å hjelpe nybegynnere, eller studenter som trenger ekstra hjelp med bevegelsene.
Vet motivet. Fortsette å utvikle din Tae Bo kunnskap. Delta på konferanser, og holde seg orientert om aktuelle nyheter. Dette vil holde Tae Bo toppen av tankene, og vil informere din autoritet som instruktør.
Vise hver bevegelse bevisst og gjentatte ganger.
La elevene øve hver ny bevegelse i minst fem minutter før du flytter til en annen.
Oppfordre elevene så ofte som mulig. Ros er en av de enkleste, men mest effektive verktøy for alle typer undervisning. Når klassen går godt, sørg for å fortelle dem.