Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) er også kjent som fossil treet, Kew treet og jomfru hår treet. Det er en av de eldste levende trær og kan leve i tusen år. I motsetning til de fleste medisinske urter, er ginkgo biloba normalt tatt som en standardisert ekstrakt fremstilles fra de tørkede blader. Følgende trinn vil hjelpe deg å avgjøre om ikke å ta denne urte supplement.

Bruksanvisning

Les om de historiske bruk av ginkgo biloba. Kineserne har brukt blad og frø medisinsk i tusener av år, og den tidligste innspilte referanse til ginkgo biloba var i 2800 BC. Frøene ble servert i drinker å få fart på metabolismen av alkohol. Bladet ekstraktet ble brukt mot allergi, astma og bronkitt.

Undersøk dagens bruk av ginkgo biloba. Den er mye brukt til å behandle demens, øyeproblemer, tinnitus og mange andre plager, spesielt i Europa. De viktigste aktive bestanddeler antas å være flavonoider og terpenoider.

Se på resultater fra moderne vitenskapelig testing av ginkgo biloba. Kliniske studier har ikke vist noen målbar nytte for minne. Dataene er mindre klart for andre behandlinger, men Food and Drug Administration har ikke godkjent det for behandling eller forebygging av noen sykdom.

Ta ikke mer enn normal dose på 120 mg / dag selv om doser på opptil 240 mg / dag er ofte anbefalt. Standardiserte ekstrakter inneholder 24-32 prosent flavonoider og 6 til 12 prosent terpenoider.

Studer bivirkninger av ginkgo biloba. Ekstraktet regnes som trygt og bivirkninger er sjeldne, men kan inkludere magesyke, hodepine og svimmelhet. Ginkgo biloba bør ikke brukes av barn under 12 år, gravide og ammende kvinner, eller pasienter med blødningsforstyrrelser.