Selv de beste gitarister tidvis håndtere med hovne fingre. Problemet oppstår fordi fingrene gjentar de samme bevegelsene. Hvis du spiller i et band, kan du ikke ha muligheten til å hvile hendene mellom settene. Du kan ikke forstå fingrene er hovne inntil timer etter å spille eller til neste dag. De beste måtene for å redusere dine hovne hender involverer alle naturlige produkter, som er tilgjengelig fra din lokale helsekost butikk. Disse produktene hjelper hevelsen går ned i løpet av få timer.

Epsom Salt

Epsom salt inneholder magnesium, som reduserer hevelser, men også lindrer smerte forbundet med hevelse. Kok tre kopper vann og tilsett tre teskjeer av Epsom salt. Fjerne vannet fra varmen og hell i en liten bolle. La blandingen stå i minst 5 til 10 minutter. Hvil hendene i salt og vann blandingen i opptil 30 minutter eller til vannet blir kjølig. Fyll en vaskeklut med is og veksler mellom å slikke fingrene og gni isen på fingrene. Du kan også bruke vanlig bordsalt hvis du ikke har Epsom salt.

Trening

Arbeid hendene og fingrene så ofte som mulig, for å bygge opp utholdenhet og redusere hevelse. Presse sammen og åpne deres fists fem ganger, gjenta hvert intervall på minst to ganger og prøve cracking knokene. Sanjiv Naidu, professor i ortopedi ved Penn State University sier at cracking knokene vil ikke føre til skade på hendene. Hold hendene flatt og forsiktig curl og uncurl hver finger, en om gangen. Ta en fem minutters pause når du ikke spiller til å fortsette arbeidet i hendene og fingrene.

Tea Tree Oil

Ta med to kopper vann til å koke og tilsett noen dråper tea tree olje. Tea hårlokk olje har antibakterielle egenskaper som hjelper kroppen bekjempe infeksjoner. La vannet avkjøles i fem minutter eller til vannet er kjølig nok til at du kan stå soaking i den. Suge hovne fingre i olje og vann blandingen i 10 til 15 minutter eller til du merker at vannet ikke lenger er varmt. Alternativt gni tea tree olje direkte på dine hovne fingre og la sitte i 15 minutter før du skyller av.

Hvitløk

Slå ovnen på svak varme og hell tre spiseskjeer med sesamolje i en gryte. Varm oljen til det begynner å boble og legge til minst fem knuste hvitløksfedd. Rør blandingen kontinuerlig til hvitløk blir lys brun. Deretter legger en halv ts knust Carmon frø, en halv teskje ingefær pulver og en halv teskje gurkemeie pulver. Ta blandingen av varmen og la avkjøles før du kan bruke den uten å brenne deg. Gni blandingen på fingrene. Hold blandingen ble lagret i en lufttett beholder og varme i 10 til 15 sekunder i mikrobølgeovn før bruk på nytt.