Cayenne pepper diett, også kalt Master Cleanse, lønnesirup diett og lemonade diett, er ofte brukt av kjendiser til å gå ned i vekt, spesielt Beyonce Knowles. Stanley Burroughs skapte kosthold, som han mente kunne kurere folk av noen sykdommer.

Funksjon

Formålene med cayenne pepper diett, også kalt lemonade diett, er å rense fordøyelsessystemet av giftstoffer, redusere vekten eller lindre helseproblemer. Burroughs trodde mange helseproblemer var direkte forårsaket av dårlig diett og en opphoping av giftstoffer i kroppen.

Time Frame

Dietten tar 10 dager.

Veibeskrivelse

Bland 2 ss. organisk sitron eller lime juice med 2 ss. ekte lønnesirup, B eller C-klasse, 1/10 av en ts. cayennepepper og 8 oz. av filtrert vann. Rist og drikke hele dagen.

Matforbruk

The Master Cleanse er en fastende diett. The Health and Light Institutt anbefaler å drikke rikelig med væske for å unngå dehydrering mens du er på diett. Juice og buljong er også akseptabelt når du er på diett.

Bivirkninger

Bivirkninger inkluderer kuldefølelse, trøtt, kvalm, sulten, svimmel eller ekstremt emosjonelle.

Breaking the Fast

Sakte gjeninnføre mat tilbake i kostholdet ditt på den første dagen etter fasten. Buljong og juice drikke anbefales.