Menneskekroppen har to nyrer. De fungerer å regulere elektrolyttnivået i kroppen din mens du filtrere avfallsstoffer og giftstoffer fra blodet. Disse biproduktene er fjernet fra kroppen i form av urin. Noen ganger, kan urin utkrystallisere og danner det som kalles nyrestein eller nyresten. Smerte oppstår når disse steinene reise gjennom en av dine urinlederne (rør hvor urinen passerer gjennom) og andre deler av urinveiene. Heldigvis er det mange måter du kan løse opp og passerer disse steinene så smertefritt som mulig. Ved å ansette alle de naturlige rettsmidler nedenfor, kan du med hell oppløse nyrer steiner og redusere smerter forbundet med denne tilstanden.

•  Drikk en sitronsaft og olivenolje blanding. Den høye surhet av sitronsaft hjelpemidler i å bryte ned det krystall samlinger mens olivenolje lindrer og smører dine urinrør passasjer, noe som gjør bestått av din nyrestein smertefrie.

Drikk rikelig med vann. Økende vanninntaket bidrar til oppmykning av eksisterende nyrestein mens hindre nye steiner fra forming. Nyrene dine vil være i stand til å gjøre mer urin for å hjelpe passere dine nyrestein smertefritt. Drikk ett eller to liter vann hver dag.

Spis frukt som inneholder store mengder citrater. Citrater hindrer kalsium fra akkumuleres i nyrene mens hindre nyrestein fra å øke i størrelse. Frukt rik på citrater inkluderer appelsiner, druer, aprikoser, tomater og bananer.

Konsumere kava-kava kapsler. Denne naturlige urten er en kalsiumblokker som slapper urinrøret og avlaster spasmer assosiert med nyrestein. Ta en 120mg kapsel én gang daglig. Les alltid doseringsanvisningen skrevet på flasken.

Konsumere eple cider eddik. Surhet av eple cider eddik hjelper oppløse nyre steiner slik at de kan passere smertefritt gjennom urinen. Drikk 4 ss. av eple cider eddik hver dag, helst 30 minutter før måltider.

Hint

• Rådfør deg med din lege før du påfører slags alternativ behandling.