Hip bursitt er forårsaket når bursa i hofte blir betent. Denne tilstanden er vanligvis ikke smittsomt, men kan bli det. En bursa er en væskefylt sekk som reduserer friksjonen mellom kroppslige vev. Den bursa kan bli betent på grunn av skade eller belastning på de omkringliggende vev. Medisinsk behandling for ekstrem betennelse er å drenere væske ved hjelp av en nål og sprøyte, og så sende væsken til et laboratorium for å bli undersøkt videre for misdannelser og infeksjoner. Hvis en infeksjon blir funnet, blir antibiotika administreres sammen med et anti-inflammatoriske medisiner som kortison. Mange leger anbefaler hvile og kaldt komprimerer å redusere betennelse.

Bruksanvisning

Cold Compress

Sett isbiter inn i ziplock bag.

Ligg på din side med den betente hip på toppen.

Pakk posen i myk, tynn klut.

Plasser på hoften på stedet av betennelse.

Påfør i 15 til 30 minutter, og deretter ta komprimere off i 15 til 30 minutter. For eksempel, hvis den er kald kompress anvendt i 15 minutter, det bør deretter bli fjernet i 15 minutter. Matche på tide med off tid. Gjenta

Hint

• En annen ting som kan hjelpe til med betennelsen er riktig fottøy. Dette kan hindre unødvendig stress og trauma til leddene, lindre inflammasjon. Fysisk trening og vekttap også bidra til å redusere stress forårsaket til bursa. Stretching skikkelig to ganger om dagen er gunstig for å holde vev limber og fleksibel, slik at de kan ta på seg mer stress, og redusere betennelse.