Enkeltes erfaring med kjemoterapi vil være annerledes. Kroppen vår reagerer idiosyncratically og de mange forskjellige stoffer som brukes for kjemoterapi hver har ulike mulige bivirkninger. De vanligste bivirkningene av cellegift er: tretthet, kvalme og håravfall.

Bruksanvisning

•  Lær hvordan du kan slappe av. Finn en avslapning metode som fungerer for deg. Du kan prøve meditasjon, guidet billedspråk, visualisering eller noe annet som reduserer stress.

Få nok hvile. Noen ganger kan en kort lur i løpet av dagen er nyttig. Prioritere hva du må gjøre. Velg hva du vil gjøre og tillate noen å hjelpe med ting som trenger å få gjort. Du må kanskje justere arbeidsordning eller ta en medisinsk permisjon.

Hvis du opplever kjemoterapi indusert kvalme, snakk med din lege eller sykepleier om anti-kvalme medisiner. Det finnes nå en rekke medisiner, administrert enten ved IV eller pille, som kan bidra til å kontrollere kvalme.

Spis godt. Et sunt, balansert kosthold er viktig for folk som går gjennom kjemoterapi. Noen ganger, er en rekke små måltider gjennom dagen mer håndterlig enn tre større måltider. Drikk rikelig med væske mellom måltidene.

Unn håret forsiktig. Bruk en mild sjampo, unngå kjemiske prosesser og super hot hårføner. Noen mennesker velger å barbere hodet på forhånd. Andre velger å bære et skjerf, lue eller bandana. Du kan også kjøpe en parykk.

Tips og advarsler

• Sørg for å snakke med legen din eller sykepleier dersom du opplever bivirkninger fra kjemoterapi.