Høyt blodsukker, også kjent som hyperglykemi, fører til mye skader på kroppen og er den viktigste symptom på diabetes. På grunn av dette, er det viktig å kjenne dine fastende blodsukkernivået.

Time Frame

Blodglukose en tendens til å være høy etter et måltid, selv i ikke-diabetikere. Den beste tiden å måle blodsukkernivået er rett før frokost, når du har fastet i mange timer på grunn av å sove.

Funksjon

Bukspyttkjertelen skiller ut insulin for å fortelle kroppens vev å ta opp glukose i blodet. Hvis bukspyttkjertelen er for skadet å produsere nok insulin, forblir glukose i blodet og fører til skader på kroppen.

Alvorlighetsgrad

Normale fastende blodsukkernivået varierer fra 70 mg / dl til 100 mg / dl. Pre-diabetikere har fastende blodsukkernivåer fra 100 mg / dl til 125 mg / dl. Alle med fastende blodsukkernivået over 125 mg / dl regnes som en diabetiker.

Årsaker

Stress, for mye sukker, fedme og mangel på mosjon bidrar til høyt blodsukkernivå.

Løsning

Trening, vekttap og forbruker færre karbohydrater alle bidrar til å senke blodsukkernivået. Mindre glukose reduserer mengden av insulin som trengs av bukspyttkjertelen til å gjøre jobben.