Selleri frø har vært svært populære utenfor vestlige kulturer i mange år for både medisinske og kulinariske formål. I antikken ble selleri frø brukes til å kurere alt fra forkjølelse til leversykdom. Frøet kommer fra anlegget selleri og har vært funnet nyttig i å hjelpe mange medisinske tilstander, fra felles smerte og betennelse å angst. Frø kan svelges i en rekke former, inkludert kapsler, tabletter, ekstrakt og som hele frø.

Bruksanvisning

Bruk av selleri frø

Selleri frø primære bruken i dag er som et vanndrivende, som er et middel for å øke vannlating.

Frøet inneholder antiseptiske egenskaper (agenter som bidrar til å hindre vekst av mikroorganismer), som sammen med sin vanndrivende effekt, kan være gunstig for helsen til urinveiene. Av denne grunn kan selleri frø være nyttig for personer som lider av et overløp av urinsyre, eller for personer med nyrestein og nyresykdommer.

For leddsmerter forårsaket av betennelse, vanlig i tilstander som leddgikt, gikt og revmatisme, har selleri frø vist seg å være svært nyttig i lettelser ubehag, takket være frø anti-inflammatorisk og smertereduserende kvaliteter. Selleri frø kan også brukes til å hjelpe rolig muskelspasmer.

Selleri frø har i tillegg vist seg nyttig i psykisk helse, som det har vist seg å bidra til å roe nervene. Frøet kan brukes til å hjelpe til nervøsitet, angst og hysteri, så vel som å fremme søvn.

Selleri frø er funnet å være effektiv på repelling mygg.

I matlaging, selleri frø er et spesielt populært valg for supper, stuinger og salater.

Hvordan ta

Selleri frø kan tas som olje kapsler, tabletter eller ekstrakt skjemaet. Hele frø kan brukes i te.

I kapselform, bør voksne ta en til to kapsler om dagen, ifølge University of Maryland Medical Center. Eller følg instruksjonene gitt av legen din eller helsepersonell.

Selleri frø tabletter bør tas tre ganger om dagen.

For selleri frø ekstrakt, bør voksne ta 1/4 til 1/2 teskje selleri frø ekstrakt tre ganger om dagen, eller som instruert av helsepersonell.

Hvis du bruker hele selleri frø, knuse en teskje av frø og plass i en kopp. Hell kokende vann over frøene og la bratt for 10- 20 minutter. Sil te før servering.

Tips og advarsler

• Gravide kvinner bør ikke ta selleri frø.
• Selleri frø er ikke anbefalt for barn under 18 år.
• Selleri frø solgt for planting bør ikke brukes, da de kan være belagt med kjemikalier som ikke er egnet til konsum.
• Forskere har ikke vist seg som selleri frø er effektive i behandling av medisinske tilstander.
• Rådfør deg med legen din før du tar selleri frø.