Aloe barbadensis, også kalt aloe vera, er en sukkulent som produserer en gel med beroligende egenskaper. Du kan bryte av et blad av planten og bruke gel direkte på huden for lindring av brannsår, kutt og andre mindre hudirritasjoner. Eksterne bruk av aloe vera er viden kjent, men saften av denne planten kan også hjelpe med en rekke mage plager når det tas internt.

Fakta

Dokumentasjon foreligger som viser folk drakk aloe juice så tidlig som Kleopatras tid. De ville rett og slett blande noen dråper av den gule gel med vann og drikke. Dagens destillasjon metoder gjør bruk av denne medisinplante enklere og sikrere enn noensinne. Ingen enkelt ingrediens imbues aloe plante med sin helbredende kraft. Ca 15 forskjellige vitaminer, mineraler og kjemikalier suspendert i vann arbeide sammen for å fremme fordøyelsen helse. Riktig funksjon av fordøyelseskanalen har mye å gjøre med den generelle helse og velvære.

Fordeler

Anekdotiske bevis tyder på at å drikke aloe juice kan gi lindring fra leddgikt og bedrer blodsirkulasjonen. Den mest dyptgripende fordel, men synes å være i fordøyelsessystemet. Sure oppstøt, sår, kronisk konstipasjon og irritabelt tarmsyndrom selv svarer godt til et regelmessig inntak av 2 til 4 oz. av aloe juice per dag. En studie publisert i Alimentary farmakologi og Therapeutics (1 mars 2004), konkluderer: "De anti-inflammatoriske handlinger av aloe vera gel i-vitro gi støtte til forslaget om at det kan ha en terapeutisk effekt ved inflammatorisk tarmsykdom." På samme måte som gelen lindrer og fremmer heling av utvendige brannskader, det gjelder disse egenskapene til de betente områder av spiserør og mage som resulterer fra syre tilbakeløp og andre faktorer. Aloe vera juice er en kjent avføringsmiddel også, og støtter avgiftning av lever og nyrer.

Typer

Akkurat som de gamle egypterne gjorde, er det mulig for deg å bare kutte noen blader fra din egen aloe vera plante, presse ut saften og drikke det. Noen hevder dette er den mest sunn måte å gjøre det. For enkelhets skyld og for å minimere noen av de mulige risikoene, kan du ønsker å kjøpe behandlet aloe juice fra en helsekostbutikk. Saften kan variere fra gulaktig å fjerne, avhengig av hvor mye det har blitt filtrert. Jo mer klar juice, jo mindre smaker det vil ha, og jo mindre sannsynlig vil det føre til bivirkninger. Den gule saften kan ha flere aktive bestanddeler, men for følsomme individer kan det være mer risiko for allergiske reaksjoner eller andre problemer.

Advarsel

Aloe planter inneholder en type latex som, når inge, har en lakserende effekt. Jo mer lateks tilstede i saften, desto mer uttalt effekt, av og til resulterer i kramper eller diaré. Dersom diaré er alvorlig, bør du slutte å bruke aloe vera juice, da dette kan føre til en elektrolytt ubalanse eller nyre dysfunksjon. Disse symptomene er svært sjeldne.

Betraktninger

Hvis du tar kortikosteroider eller diabetes medisiner som insulin, bør du snakke med legen din før inntak av aloe vera. Ikke begynn på en diett av drikking aloe juice hvis du har Crohns sykdom eller nyresykdom. Du bør alltid sjekke med din helse-omsorg leverandøren før du prøver noen nye middel.