Digidexo.com

Gratis hjem rettsmidler for overdreven svette

Svette har en kritisk funksjon for å hjelpe kjøle ned kroppen når kroppen blir for varmt. Imidlertid kan overskudd av svetting være et problem. Ikke bare overflødig svetting forårsaker pinlig svette flekker på klær og dårlig lukt, kan det også føre til dehydrering hvis venstre ubehandlet. Unn overflødig svetting med ett av flere alternativer.

Vann

En måte å hindre overflødig svetting er å drikke masse kaldt vann daglig. Drikke kule væsker vil senke kroppstemperaturen litt med hvert glass. Ved å drikke mye væske, vil du senke kroppstemperaturen til et nivå som bør hindre overflødig svetting. De fleste væsker vil fungere fint, inkludert juice, men vannet har den ekstra fordelen av å være rimeligere og sunnere. Drikker juice hele dagen vil legge mye kalorier i kostholdet ditt. Vann vil legge ingen kalorier. Drinker å unngå å inkludere de med koffein eller alkohol. Slike drikker faktisk vil øke kroppstemperaturen, spesielt koffeinholdige drikker på grunn av den stimulerende natur koffein. Hvis du opplever overdreven svetting, prøve å eliminere eventuelle alkoholholdige eller koffeinholdige drikker.

Matvarer med sink

En annen rimelig overflødig svette rette er å spise mat med høyt sink. Sink bidrar til å redusere svett lukt og hindrer også svette fra forming, ved å tillate legemet å fungere mer effektivt. Mange matvarer er høy i sink, inkludert kalkun, hele korn, nøtter og belgfrukter. Disse matvarer er også høy i andre vitaminer og mineraler, relativt lav i kalorier og, med unntak av nøtter, forholdsvis lavt fettinnhold. Unngå mat som fisk og hvitløk. Disse matvarer vil gjøre svetten stinker dårlig, og hvitløk også fremmer svetting ved å varme opp kroppen litt. På en varm dag, kan en liten mengde hvitløk forårsake svette å begynne.

Wear Natural Stoffer

Hvis du opplever overflødig svette, endre klær. Nærmere bestemt, sørg for at du bare slitasje skjorter og bukser laget av naturlige stoffer. Naturlige stoffer slik som bomull, har mer plass mellom veving, på grunn av de naturlige ujevnheter i materialet. Syntetiske stoffer er generelt mer tettvevd. Denne tettvevd natur er egnet for kaldere temperaturer. Men hvis været er varmt eller du har overflødig svette, syntetiske stoffer bare fremme mer svette. Naturlige stoffer lar huden puste mer fullstendig. Som et resultat, noen svette du har vil raskt fordampe og vil ikke samles for å overskytende beløp.