Etter å ha gjennomført en baby i mer enn ni måneder, kan du føle desperat etter å komme ut. Eller kanskje vannet har brutt, men du er ikke strekke raskt nok. Det er mange medisinske måter å indusere arbeidskraft, men hver kommer med en viss risiko. Akupressur er en naturlig måte å indusere arbeidskraft som ikke har noen bivirkninger.

Hva er akupressur?

Akupressur ligner på akupunktur, men i stedet for å bruke nåler for å stimulere visse trykkpunkter, bruker du fingrene og tommelen. Kineserne, som har vært praktisere akupressur og akupunktur i tusenvis av år, oppdaget at det er deler av kroppen som, når den blir stimulert, forårsaker andre deler av kroppen til å reagere på en bestemt måte. Tenk hvordan, når du har hodepine, trykker du fingrene til tempelet for å lindre smerten. På samme måte å legge press på visse deler av kroppen kan utløse kroppen din går inn i arbeid.

Finne et trykkpunkt

Å produsere sammentrekninger og indusere arbeidskraft, er det to punkter som er lett for nybegynnere å finne. Den første ligger i "web" mellom tommelen og pekefingeren. Stimulere dette området ved å knipe på web og gni i en sirkulær bevegelse i 30 til 60 sekunder.

Å lokalisere et andre trykkpunkt

Et annet trykkpunkt ligger fire finger-bredder over den indre siden av ankelen. Bruk fingrene til å trykke fast rundt beinet til du finner et ømt punkt; som er det området du søker. Gni området i en sirkulær bevegelse i 30 til 60 sekunder.

Ved hjelp av akupressur under fødselen

Disse punktene kan også hjelpe lindre smerte når du er i arbeid. Ha birthing partner lære hvor de er, slik at han kan hjelpe gjelde trykket når du er midt oppe i en sammentrekning. Du kan også gjøre det selv, men sjansene er du vil være med for store smerter til å konsentrere seg om å finne punktene, så det er best å lære din birthing partner disse teknikkene slik at han kan hjelpe deg.

Misbruke akupressur

Akupressur kan være et kraftig verktøy, og før barnet ditt er fullt utviklet det bør ikke brukes. Ved hjelp av akupressur å indusere arbeidskraft som helst før 40 uker kan være farlig og bør unngås.