For en vokalist, kan ha en hoste være et stort problem. Hoste, på grunn av en forkjølelse eller annen medisinsk tilstand, kan føre til heshet og skade på stemmebåndene, noe som påvirker kvaliteten og lyden av stemmen. Det er ting som kan gjøres for å redusere virkningene av en hoste på stemmen og for å sikre raskest utvinning av vokal etter å ha en hoste.

Bruksanvisning

Hvil stemmebåndene. Når du har en kald eller en tilstand som forårsaker akutt eller kronisk hoste, den beste måten å gjenopprette stemmebåndene og stemme helt er å hvile dem. Snakke, gråte, rope, hvisket og sang gjøre problemet verre og øke mengden av tid til en full gjenoppretting.

Drikk rikelig med væske. Drikke væske hydrater hele kroppen, inkludert stemmebåndene. Dette er spesielt viktig når du prøver å komme seg etter en hoste fordi hoste kan tørke ut stemmebåndene, noe som gjør heshet verre. Også unngå decongestants og røyke fordi disse tingene har en tendens til å tørke ut stemmebåndene.

fuktigere luft for å bidra til å gjenopprette vokal etter en hoste. Fukting av luften holder stemmebåndene fuktig, noe som hjelper deg med å gjenopprette stemmen din og reduserer heshet. Det hjelper også med lunger som er relatert til en forkjølelse eller influensa.

Praksis tålmodighet. Det tar tid å gjenopprette vokalen fullt. Det kan ta dager etter hoste for vokal å komme seg. Hvis stemmeproblemer fortsetter i mer enn et par uker, behandling av andre mer alvorlige tilstander som laryngitt, bronkitt og allergier, kan være nødvendig.