Hva er alvorlig eller alvorlig depresjon?
Depresjon kan være mild, moderat eller alvorlig. Alvorlig depresjon er preget av en rekke intense symptomer som varer i en lengre periode og betydelig innskrenke normal funksjon.
Identifikasjon
Alvorlig depresjon (en form for alvorlig depresjon) kan være preget av tap av funksjon som påvirker selv de mest grunnleggende aspekter av livet - fra forsømmelse av personlig hygiene og daglig omsorg (spiser, tar medisiner), til et tap av sosiale evner.
Betydning
Alvorlig depresjon kan kreve intervensjon. Kan være nødvendig medisiner, sykehusinnleggelse, behandling eller hjelp fra venner eller familie til å hjelpe en person gjennom en periode med alvorlig depresjon, før han kan gjenoppta omsorg for seg selv.
Misforståelse
Depresjon kan være både en arvelig og en lært atferd. Det kan utløses av sykdom, stress og til og med medisiner som er ment å bidra til andre fysiske plager.
Forebygging / løsning
Depresjon symptomer kan forbedres eller reversert gjennom stress relief (meditasjon, mosjon), riktig egenomsorg (god ernæring, tilstrekkelig søvn) og finne sosiale uttak for å bli engasjert i.
Advarsel
Hvis en deprimert person føler seg suicidal eller gjør selvmords bemerkninger, søke hjelp umiddelbart fra en medisinsk faglig.