Digidexo.com

Alternative løsninger for Gastric Reflux

Gastrisk refluks, også kjent som gastrointestinal reflukssykdom (GERD), er oppgulping av innholdet i magesekken eller tynntarmen tilbake opp i spiserøret. Dette resulterer i et alvorlig tilfelle av halsbrann og kan også inkludere raping, kvalme, brekninger, sår hals og oppgulp av mat. Å gjøre visse valg av mat kombinert med visse naturlige kosttilskudd kan bidra til å administrere denne tilstanden.

Herbal behandlinger

Grønn te kan være nyttig for sine anti-inflammatorisk virkning; Det er også gunstig for generell hjerte helse. Ta 250 til 500 mg daglig. Kattens klo er også gunstig for dens virkninger på betennelse; ta 20 mg tre ganger daglig. DGL-lakris letter alle slags mage problemer. Ta 250 til 500 mg tre ganger daglig; tygge enten 1 time før eller 2 timer etter måltider. Mastic handlinger mot H. pylori, en bakterie som kan invadere magen og føre til mange mage problemer som GERD og sår. Ta 1000 til 2000 mg daglig. Gurkemeie kan lette smerter og betennelser. Ta 300 mg tre ganger daglig. Oliven blad også viser sterk aksjon mot bakterier som H. pylori. Ta 250 mg tre ganger daglig. Glatte alm og marshmallow root har en lang historie med tradisjonell bruk for fordøyelses problemer. De hjelper magen og tarmene danne beskyttende fôr som lindrer irritasjon. Disse urte-behandlinger er best tatt i pulverform for denne typen tilstand. Bruk som anvist på etiketten.

Kosttilskudd

En god probiotiske supplement inneholder vennlige bakterier som kroppen trenger for å opprettholde god fordøyelses helse og til å bekjempe skadelige bakterier i fordøyelseskanalen. Probiotika er tilgjengelig i en rekke former slik som tabletter, pulvere og nedkjølt flytende kosttilskudd. Ta din foretrukne metode som anvist på etiketten. L-glutamin støtter generell fordøyelsesenzymer og tarmhelse. Ta 500 til 1000 mg tre ganger daglig. Omega-3 fettsyrer reduserer betennelse. Ta enten en eller to kapsler eller 2 til 3 ss. enten tran eller linfrø olje tre ganger daglig.

Homepathic rettsmidler

Forskning om bruk av homeopati til å behandle GERD er mangler, men følgende behandlinger er ofte foreslått av homeopater å behandle denne tilstanden. Instruksjoner for riktig dosering er funnet på produktetikettene. Som mange eldre medisinske systemer, fastslår homeopati de aktuelle rettsmidler basert på spesifikke symptomer og hendelser i tillegg til hovedproblemet, og vil fungere best hvis din situasjon gjenspeiles i utarbeidelsen beskrivelse.

Pulsatilla behandler halsbrann ledsaget av kvalme, en dårlig smak i munnen etter å ha spist rik mat som iskrem og oppkast delvis fordøyd mat. Det er mest nyttig for folk som tungen har en gul eller hvit belegg. Ipecacuanha er best brukt når en person er opplever vedvarende kvalme som kan eller ikke kan være ledsaget av oppkast og diaré, etter å ha spist rik eller fet mat. Carbo vegetabilis lindrer oppblåsthet, dårlig fordøyelse, luft i magen og tretthet. Nux vomica behandler halsbrann, urolig mage, tørr kaste og sur burps som oppstår etter overspising eller drikke alkohol eller kaffe. Dem følsomme for støy og lys vil utnytte alle fordelene.

Andre forslag

Unngå irriterende drikker som alkohol, kaffe og sitrus juice. Spis en høy-fiber diett; satse på minst 40 g per dag. Ikke spis sent på kvelden og prøver å spise flere mindre måltider gjennom dagen. Høy fett matvarer, spesielt meieri, kan forverre tilstanden. Sentralstimulerende stoffer som tobakk og koffeinholdige drikker kan irritere mage-tarmkanalen. Regelmessig mosjon og redusere stress kan også ha gunstige effekter på din tilstand. En matdagbok kan være et kraftig verktøy for å administrere din tilstand. Ved å holde styr på hva du spiser og hvordan det gjør du føler deg, kan du utvikle din egen personlige diett plan.