I denne helsebevisste samfunn ønsket om å bygge muskler og fettforbrenning kombinasjonstilskudd er nesten nødvendig. Jo færre tilsetningsstoffer folk kan sette inn i kroppen sin og likevel få de samme effektene til slutt vil trumfe pumpe mer inn i deres system. Ideen om å bygge muskler og fettforbrenning kombinasjonstilskudd er ikke en ny idé; Men teknologien forbundet med det er veldig nylig i utvikling og oppdagelse. Kombinere kosttilskudd med øvelsen er sannsynligvis den beste måten å gå.

Koffein

Koffein er sannsynligvis den mest populære supplement på markedet. Den finnes i nesten alle brus eller sportsdrikk tilgjengelig, samt den nye bølgen av energidrikker. Koffein gjør sitt spill på sentralnervesystemet som en stimulerende. Bruken av koffein i moderate mengder kan være gunstig i å gi deg mer energi til å øke treningsøktene dine, som hjelper ikke bare å bygge muskler, men fettforbrenning også. Koffein virker også nesten umiddelbart så du kan begynne å drikke energi drikke og nesten umiddelbart dykke inn i treningen. I lekmann vilkår koffein virker ved å gjøre kroppen din bryte det ned i stedet for kroppens naturlige tilførsel av energi. I tillegg til koffein som en muskel bygging og fettforbrenning kombinasjon supplement det gjør også passerer du overflødig vann fra systemet.

L-karnitin

L-karnitin hjelper kroppen smelte fett og bruke det som energikilde. Det øker også muskel utholdenhet. Dette gjør det ganske populær som en muskel bygging og fettforbrenning kombinasjon supplement. I tillegg til alt dette, er L-karnitin også vist som en helsegevinst for hjerte-systemet. L-karnitin kan bidra til å øke produksjonen av hjertet og forbedring av hjertefunksjonen. I tillegg har L-karnitin har vist seg å redusere følelsen av sult og svakhet. Memory styrke evner har også vist med L-karnitin bruk. Siden lave nivåer av L-karnitin finnes i de fleste kjøtt, kan de som unngår kjøtt lider av en mangel på L-karnitin. Mangler kan bli vist i fedme eller muskelsvakhet.

Kreatin

Kreatin er et annet populært supplement for å bygge muskler og fettforbrenning. Kreatin kan ikke bare øke kroppens naturlige evne til å brenne fett og bygge muskler, men med bruk i forbindelse med betain, kan det øke oksygentilførsel til kroppen, noe som kan hjelpe til med utholdenhet.