Barn med Attention Deficit Disorder (ADD) blir lett distrahert og har problemer med å fokusere. ADD kan bli ytterligere komplisert ved hyperaktivitet (ADHD). Dealing med ADD / ADHD kan være frustrerende og bekymringsfull. Selv om barn med ADD / ADHD kan være merket med læring lidelser, mange er svært intelligente og kreative. ADD / ADHD synes å skjenke en unik evne til å tenke "utenfor boksen". Selv om de kanskje må håndtere søvnforstyrrelser, impulsivitet og en tendens til å utsette, ADD / ADHD barn kan bli innovative og fremgangsrike voksne. En naturlig tilnærming kan gi lindring uten bivirkninger.

Bruksanvisning

•  Få en ny mening. En rekke faktorer kan føre til symptomer. Det er viktig å ha en lege utelukke tungmetall toksisitet, f.eks.

Glutenintoleranse kan være vanskelig å diagnostisere, men bør vurderes. Hvete, bygg og rug inneholder gluten og er skjult i mange bearbeidet mat. Kasein, eller melkeprotein, er også mistanke. En seks uker prøvegluten / kasein fri diett bør ta med merkbare resultater. Vanlige matallergener inkluderer hvete, melk, egg, korn og soya.

Gjør endringer i kostholdet. Dr. Ben Feingold, en barnelege og forsker, oppdaget koblingen mellom kunstig mat farger / smaker og atferdsproblemer hos barn. Feingold Foundation gir utdanning og trygge foodlists. Sue Dengate skrev om hypersensitivities til mat kjemikalier salisylater og aminer. Hun var en pioner innenfor "Failsafe kosthold."

Bruk naturmidler. Valeriansyre, den aktive ingrediensen i Valerian referanse, er kjent for å øke gamma-amino-smørsyre (GABA) nivåer i hjernen. GABA er en beroligende nevrotransmitter. Konsentrasjon og hukommelse blir hjulpet av Ginko Bilboa. Mullein olje eller Ginseng er ekstra midler for glemsel. Johannesurt er en antidepressant. Her er en alfabetisk liste over urter som rolig hyperaktivitet: Catnip, kamille, gotu kola, humle, kava kava, sitronmelisse, lakris, lobelia, havre, pasjons, skullcap, timian, og tre betony.

Bruk nyttig aminosyrer - for eksempel GABA - i sin frie form. S-adenosylmethionine (samme) lindrer stress og depresjon. Dimethylaminoethanol (DMAE) forbedrer overføring av nerveimpulser i hjernen og kan bidra til depresjon. Melatonin hjelpemidler søvn.

Legg sunt fett i kostholdet. Essensiell fettsyre-mangel har blitt notert av ADD / ADHD forskere. Lin, hamp frø og villfanget fisk er gode kilder.

Tips og advarsler

• Foreldre en ADD / ADHD barn kan være utfordrende. Tillate god tid for overganger fra en aktivitet til en annen. For eksempel, advare barna at det vil være på tide å forlate festen på 15 minutter og gir en fem minutters påminnelse. På den måten kan de koble ut og vet hva du kan forvente. Bygge relasjoner og selvfølelse. Husk at mennesker er viktigere enn ting.
• Bruk bare ett supplement gangen. Legg andre som du lærer hvordan de påvirker barnet ditt. Lobelia kan være giftig med langvarig bruk. Ragweed allergikere bør ikke bruke kamille. Barn under 12 år bør ikke ta samme. Urter og aminosyrer bør gis i doser som passer for barn. Følg produsentens anvisninger.