Ifølge Mental Health America (MHA), millioner av amerikanere opplever depresjon hvert år. De som lider av denne sykdommen har et oppriktig ønske om å føle glede; Men gjør depresjon får stadig verre uten profesjonell hjelp. Nødhjelp er ofte søkt gjennom å lese bøker, nyhetsbrev, magasiner og tidsskrifter før en lege besøk eller en avtale med en mental helse utøveren. Dette gir skriftlig samfunnet en mulighet til å gi støtte til de med depresjon.

Bruksanvisning

Gjennomføre intervjuer med eksperter på feltet av depresjon. Tenk leger, RNS, biologi professorer, psykologer og mental helse rådgivere som regelmessig arbeider med denne pasientgruppen. Videre kan det være lurt å snakke med faktiske lider av depresjon. Intervjuer gi leseren med førstehånds informasjon og bringer dine bidrag til livet.

Identifiser hvilke typer depresjon. Når du skriver om depresjon, gjør det klart for leseren at det finnes ulike typer. For eksempel kan en kvinne med menopausal depresjon motta lettelse etter å ha tatt hormonpiller eller eliminere raffinerte karbohydrater fra kosten hennes. En annen type depresjon er post-traumatisk stresslidelse. Denne sykdommen behandles med et antidepressivt middel for å øke humør, snarere enn hormoner.

Beskriv grader av depresjon. Depresjon varierer fra alvorlig til mild. Det er klinisk depresjon når det er uutholdelig og fører til tap av glede som fører til selvmordstanker. På den annen side, personer med dystymi føler lav-humør, men gleden er opplevd. De med mild depresjon utfører sine daglige aktiviteter å leve konsekvent, for eksempel rengjøring, jobbe og sosialt samvær; Men personer med klinisk depresjon synes det er vanskelig å utføre.

Gjør depresjon forståelig, siden mange fortsatt ikke forstår hvordan det påvirker personen. Familie og venner trenger spesielt denne informasjonen til å forstå at deres kjære kan ikke bare knipse ut av det uten profesjonell hjelp.

Diskuter flere måter at depresjon kan oppstå. La leseren vite at det kan skje som et resultat av en kjemisk ubalanse, noe som er tilfelle for dem som lider av bipolar lidelse. Depresjon fører også fra dødsfallet til en kjær, spesielt hvis det er uten forvarsel.

Skriv om symptomene på depresjon. Det er viktig at pasienten og hans familie vet hvordan å få øye på denne sykdommen; ellers er hjelpen vanskelig.

Identifisere matvarer og drikkevarer som kan forårsake eller forverre depresjon. For eksempel kan sukker, brus, raffinerte karbohydrater og alkohol forverres alle typer av depresjon. I tillegg ulovlige rusmidler foredle den smerten som følger med denne sykdommen.

Diskuter noen av de mer vanlige medisiner foreskrevet av en lege som effektivt behandler følelser av fortvilelse. En rekke akseptable, velprøvde legemidler som balanserer humør og tilbyr håp om et normalt liv.

fortelle leseren din om viktigheten av å ta medisinen som foreskrevet. Med andre ord bør alle medisiner tas som legen foreskriver. Også, hvis legen tyder på at alkohol og / eller visse matvarer bør unngås for optimal utvinning, bør pasienten vet hvorfor.

informere leserne om prøving og feiling periode. Etter en pasients blod og / eller urinprøver, vurderinger lege resultatene og skriver en resept basert på funnene; Imidlertid kan doseringen være for høy eller lav for pasienten. I begge tilfeller vil legen justere doseringen. Det er et samarbeid hvor lege og pasient arbeider sammen for best resultat. I tillegg kan medikamentet ta opptil åtte uker før den begynner å arbeide.

Tilbudet håper å at prosentandelen av personer som ikke tåler antidepressiva og for hvem de produserer ingen endring i humøret. For de enkeltpersoner, skrive om psykoterapi, rådgivning, journalføring, dans, kjæledyr og kunstterapi og andre alternative metoder for utvinning.

Hint

• Snakk til publikum.
• Anta folk vet ingenting om depresjon.
• Aldri underplay hvor alvorlig depresjon.
• Ikke misjonere eller fremme en terapi over en annen.