Hva er et trykkpunkt?

En trykkpunkt er et sted på kroppen som er følsomme for trykk. Dette kan være en nerve klynge eller sensitive områder av muskler, sener, leddbånd, blodkar og årer. Trykkpunkter blir brukt av kampsportutøvere for å forårsake smerte eller etterlevelse i sine motstandere. De blir også benyttet i terapi og ved masseuses. Spiker og Shiatsu fokus på trykkpunkter til behandling av det menneskelige legeme.

Hvor er trykkpunkter?

Trykkpunkter er plassert over hele kroppen. De mest opplagte er sårbare områder som for eksempel øynene, templer og solar plexus. Mindre åpenbare trykkpunkter inkluderer akillessene, den kjøttfulle kjøttet ved siden av tommelen og stedet rett under øret. Det er hundrevis av andre trykkpunkter i alle områder av kroppen. De pleier å være i nærheten ledd og knutepunkter.

Hvorfor trykkpunkter vondt?

Når det påføres trykk til et trykkpunkt det klyper nerver eller forstyrrer en normal drift av legemet. Når en nerve kommer i klem mot et bein eller muskel den skyter et elektronisk signal av smerte til hjernen. Når blodstrømmen eller luft er kuttet av, reagerer kroppen med smerter for å tvinge kroppen til å gjenopprette normal funksjon. Smerte er også reaksjonen når deleide trykkpunkter er presset til det ytterste for å advare folk som kan oppstå skade dersom trykket ikke blir fjernet. De fleste mennesker reagerer på trykkpunkter, men mellom 10-15 prosent av befolkningen er motstandsdyktig og ikke føler mye smerte.

Trykkpunkter og kampsport

Kampsportutøvere studere trykkpunkter som en måte å enkelt undertrykke eller avvise en motstander. De har utviklet teknikker for å angripe trykkpunkter slik at en angriper stopper og gir ingen motstand. Siden trykkpunkter er svært følsomme, det krever et minimum av innsats for å forårsake smerte. Kampsportutøvere kan derfor forsvare seg mot mye større og sterkere motstandere ved å manipulere trykkpunkter.

Trykkpunkter og massasje

Akupressur er en gammel kinesisk behandlings. Det ligner på akupunktur unntatt press brukes på trykkpunkter i stedet for nåler. Den arbeider for å balansere de østlige begrepene yin, yang og chi. Teorien er at kroppen skal være i harmoni og uregelmessigheter kan korrigeres med akupressur. Shiatsu er en lignende, og mer nylig utviklet behandling fra Japan. Den store forskjellen er at Shiatsu er både terapi og diagnose. Shiatsu teknikker arbeide for å rette opp problemer som terapeuten ikke engang vet eksisterer.