De fleste mennesker forholde seg til en følelse av forlatthet på et tidspunkt i livet. Enten du opplever et dødsfall i familien eller slutten av et seriøst forhold, er du sannsynligvis til å føle en følelse av tap og ensomhet for en periode. Personer med alvorlige oppgivelse spørsmål, men tror at enhver person de har et forhold til vil forlate dem, lyve til dem eller annen måte skade dem. Dette skaper en rekke problemer i ethvert forhold, fra tillitsproblemer til kamper og mer.

Bruksanvisning

•  Erkjenne personens problemer og forstår at hun går gjennom en vanskelig og muligens traumatisk tid i livet hennes. Oppgivelse spørsmål kan riste kjernen av personens vesen og være så skadelig for hennes liv som død av en annen person, ifølge Sue Anderson, en psykoterapeut som spesialiserer seg på oppgivelse spørsmål.

Lev opp til løftene eller ære ditt ord for å forhindre eventuelle problemer med denne personen. Personer som har oppgivelse spørsmål har vært alvorlig skuffet og løyet til før. Hedre din ord, slik som å være hjemme på 22:00 når du sier du vil, hjelper personen med oppgivelse spørsmål begynner å stole på og innse at du ikke kommer til å forlate.

Snakk med din venn, ektefelle eller signifikante andre om tidligere forhold og hva som gikk galt, hvis de er villige til å diskutere det. Å vite hvordan denne andre personen (eller mennesker) har skadet din kjære i fortiden kan hjelpe deg å unngå å demonstrere de atferd, noe som kan utløse opprørt følelser, tillit problemer og andre følelsesmessige problemer.

Bruk litt tid hver dag betryggende din venn, ektefelle eller signifikante andre om betydningen av den nåværende forhold og dine følelser om det. La personen vite at du vil hjelpe henne gevinst tillit til deg, og er villig til å være en støtte for henne hver eneste dag.

Vær åpen og ærlig i alle dine befatning med denne personen. Folk som har blitt forlatt forvente at andre skal lyve til dem, så du må være ærlig om dine følelser, oppholdssted og eventuelle andre spørsmål eller problemer som oppstår i forholdet.

Foreslå din venn, ektefelle eller signifikante andre attend terapi hvis de ikke allerede har gjort det. En terapeut kan være i stand til å hjelpe trene problemene og fikse forholdet ditt. Du kan tilby å delta på sesjon med denne personen også.

•  Unngå å bli fanget opp i din venn eller signifikante andre utstedelser av forlatthet. Til tross for flere forsikringer og demonstrasjoner av tillit, kan denne personen fortsatt tror du vil forlate dem. Du må fortsette med varsomhet og ta vare på din egen mentale helse for å unngå å utvikle dine egne problemer.