Digidexo.com

Hvordan Gi en god massasje uten olje

Hvordan Gi en god massasje uten olje


Den enkle handling av en massasje kan være nyttig i så mange måter. Det kan ta et par nærmere hverandre ved å forsterke intimitet, kan det lindre en skade og redusere stress. Å ha en allergi eller misliker for massasje olje kan avskrekke deg fra å få en gunstig massasje. De fleste massasjeoljer er laget av en solsikkeolje base, noe som kan forårsake alvorlige allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Andre rett og slett ikke liker de tunge dufter forbundet med massasjeolje. Du kan gi en grunnleggende massasje uten oljer med noen få enkle trinn.

Bruksanvisning

Bruk fuktighetskrem i stedet for massasjeolje. Det finnes mange kremer på markedet for de med allergi eller for de som ikke liker duften. Bruk tommel og fingre, trykk forsiktig til skuldre, nakke av halsen og nedre del av ryggen. Den lotion vil hjelpe hendene gli over huden og forhindre irritasjon.

Bruk varme steiner for å erstatte massasjeolje. Varme steiner kan være en avslappende måte å lette spenningen i ømme muskler og stimulerer blodsirkulasjonen. Øker blodstrømmen til musklene kan være en helbredende aspekter ved bruk av varme steiner. Varm steinene ved hjelp av en stein varmere kjøpt på et spa butikk. Forsiktig lå steiner på viktige punkter på kroppen som holder på spenningen, for eksempel nakken, skuldre og korsrygg. Alternative steiner hvert 10. minutt før massasjen er fullført eller steinene er kult.

Bruk bare hendene for å gi en massasje. En mild massasje uten glidemiddel eller varme kan være like avslappende som ett med den. Plasser hendene på det området du ønsker å massere og trykk forsiktig med tomlene, fingrene og håndflatene mot kroppen. Fokus på nakken, skuldre og korsrygg. Ikke påfør en stor mengde press fordi du bruker ingen smøring kan irritere mottakerens hud.

Tips og advarsler

  • Se etter alternativer for å massere olje hvis du har allergi, som baby olje, som er milde og vanligvis ikke forårsaker allergi.
  • Test alltid en lotion eller andre hud produktet på et lite område av huden først hvis du har allergi. Se etter tegn på elveblest og andre symptomer, og slutte å bruke hvis de oppstår.
  • Unngå ryggraden under en massasje med mindre du er en profesjonell. Masserer ryggområdet kan skade ryggraden.