Digidexo.com

Hvordan behandle kaldt symptomer

En kald virus kan vare i flere dager eller flere uker. Men heldigvis finnes det måter å raskt lette symptomer og utvinning raskere.

Bruksanvisning

Rest. Sove åtte timer i natt og begrense aktivitet for å styrke immunforsvaret og overvinne infeksjonen.

Kjøp kaldt medisiner. Ta en decongestant, smertestillende eller hoste suppressant å lindre symptomer.

Få nok vitamin C. En utprøvd immunsystem booster, drikke mye appelsinjuice og ta vitamin C kapsler for å bekjempe forkjølelse og hastighet helbredelse.

Eksperimenter med andre kosttilskudd. I tillegg til vitamin C, sink og Echinacea forbedrer immunsystemet og raskt avlaster forkjølelsessymptomer. Ta sink pastiller, Echinacea kapsler eller drikke Echinacea te å behandle en kald

Få en humidifer. Bruk en luftfukter for å bryte opp slim og tydelig lunger. Å spise kyllingsuppe også tynner slim i brystet og bidrar til å stoppe en kronisk hoste.

Konsumere varme væsker. Hvis kjemper en sår hals, drikke varm te å berolige irritasjon.