Digidexo.com

Hjem rette for astma

Hjem rette for astma


Astma er en luftveissykdom som fører til sine pasienter til å ha problemer med å puste, spesielt exhaling luft fra lungene. Astma er en allergisk reaksjon i luftveiene som fører til at musklene som støtter luftveiene til å bli begrenset av krampaktig sammentrekninger. Mange irritanter kan utløse et astmatisk episode. Disse inkluderer miljømessige faktorer som vær og støv, og matvarer som melk, egg og hvete. En hjemme bøte for astma kan bidra til å unngå et astmaanfall.

Fra Din Pantry

Sitroner, honning, hvitløk og ingefær er lett å finne mat som gir luftstøtte for astmatikere.

Honning har antibakterielle og helbredende egenskaper som støtter åndedrett. Du kan ta det internt, eller i henhold til hjem rettsmidler for astma, er honning damper inhalert for astma lettelse. Hvitløk har også antibakterielle egenskaper, og det hjelper å kutte ned slim og åpne opp puste. Ingefær bidrar til å frigjøre slim fra veggene i luftveiene, og å fordrive dem fra kroppen gjennom hoste.

Alene og sammen vil disse ingrediensene åpne opp respirasjon og kan gi lindring fra, eller hindre, et astmaanfall. Kombiner en presset sitron, 2 strimlet fedd hvitløk, ½ teskje revet ingefær og 3 ss. av honning. Bland godt og ta 1 til 2 ts. om morgenen og om kvelden, for å roe det vanskelig å puste på grunn av astma.

Mullein og Sage

Lag en te av mullein blader og salvie, bruker ca 1 ts. hver, og drikke en kopp hver dag. Mullein har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper den til å lindre astma og andre respiratoriske tilstander. Men ikke bruk mullein frø, som de er giftige. Sage er antibakterielle, anti-inflammatorisk, antispasmodic og avslappende egenskaper er gunstig i behandling av astma.

Sitron eller lime og vann

Sitroner og lime er antiseptisk og kan bryte ned slim. Legg 2 ss. sitron eller lime juice til 1 ss. vann. Ta dette i morgen og kveld for å lindre astma. Vann, sitroner og lime alle har rensende egenskaper. Vann hjelper til å skylle ut giftstoffer og rense blodet, mens sitroner og lime har antiseptisk, anti-inflammatorisk og slimløsende egenskaper.

Wild Cherry Bark

Brygge en kopp heggen bark for å lindre symptomene på astma og for å roe luftveiene. Heggen bark har anti-inflammatorisk egenskaper som vil bidra til å redusere betennelse utviklet under et astmaanfall, og det fungerer også som en slimløsende å utvise overflødig slim buildup i lungene og luftveiene fra kroppen.

Andre hjem rettsmidler

Andre astma hjem rettsmidler inkluderer spise fiken å drenere slim og bruk av biskopens luke som et slimløsende. Indisk stikkelsbær kan styrke immunforsvaret, har bitter gourd root antivirale egenskaper og drumstick bladene har antibakterielle egenskaper. Alle er rike på vitamin C og har blitt brukt som astma rettsmidler.

Videre kan en diett lav på fett, proteiner og karbohydrater også forbedre den astmatiske tilstand. Få frisk luft og mosjon, og en gang i uken gi kroppen din en dagtid pause fra mat, da disse kan bidra til å lindre symptomene på astma.