Om VO2

VO2, eller VO2 max, er den maksimale mengden oksygen som kroppen kan bruke i ett minutt. Det er flere faktorer som påvirker VO2 max, inkludert muskelmasse, blod oksygen nivå, lungekapasitet og generell kondisjon. En passe person med mer muskelmasse vil få tilgang til mer oksygen per minutt enn noen med mindre masse. På samme tid, det tar en person med nedsatt lungekapasitet på mindre oksygen, noe som gjør mindre oksygen er tilgjengelig, for derved å senke den maksimale mengde oksygen som kroppen kan bruke per minutt. Når det kommer til røyking, er det tre viktige faktorer som påvirker VO2 max: karbonmonoksid, lungefunksjon og blodsirkulasjon.

Røyking og karbonmonoksid

Sigarettrøyk inneholder flere farlige gasser og kjemiske forbindelser, inkludert karbonmonoksid. Karbonmonoksid er farlig fordi det binder seg veldig lett med røde blodceller - så lett at cellene ofte bånd med karbonmonoksid i stedet for oksygen. Imidlertid er kroppen ikke er i stand til å bryte ned karbonmonoksyd og tilgang til en enkeltoksygenmolekyl for energi. Som et resultat av de røde blodlegemer aldri løsne karbonmonoksyd og er ikke i stand til å plukke opp eventuelle oksygenmolekyler. Karbonmonoksid i blodet blir målt i deler per million (PPM). Vedvarende nivåer over 70 ppm forårsake symptomer som hodepine, kvalme og tretthet. Langvarig eksponering over 150 til 200 ppm kan være dødelig. Langvarig karbonmonoksid eksponering fra røyking kan aldri øke nivåer over sytti ppm, men vil fortsatt påvirke mengden av oksygen tilgjengelig for vev.

Røyking og lungefunksjon

Oksygen kommer inn i blodstrømmen via ørsmå strukturer i lungene kalles alveoler. Alveolene er små sekker, formet som drueklaser, med vegger tykkelsen på en enkelt celle. I løpet av pusting, inhalert passerer oksygen gjennom veggene i alveolene i blodet, som karbondioksyd passerer fra blodet inn i alveolene. Røyking skader alveolene, forårsaker arrdannelse og redusert elastisitet, som direkte svekker gassoverføring. Som et resultat, ikke kroppen ikke frigjøre nok karbondioksyd, og tar ikke i tilstrekkelig oksygen. Dette, i sin tur, direkte påvirker mengden av tilgjengelig oksygen til vevene.

Røyking og sirkulasjon

Røyking gjør at blodkarene seg sammen, noe som øker blodtrykket og forårsaker iskemi (områder av redusert blodstrøm) i mindre fartøyer. Økninger i blodtrykket også forårsake skade på fartøy. Denne skaden fører ofte til dannelse av blodpropp, plakk og arr - som alle reduserer blodstrømmen gjennom fartøyene. Med ischemi, områder av vev får ingen blodstrøm i det hele tatt, og, som et resultat, ingen oksygen. Ofte, hvis fartøyene er små nok, vil andre fartøy i området gir oksygen eller fartøyet vil trekke fra sivile fartøy rundt blokkeringen. Imidlertid gjenstår det faktum at blodstrøm, og dermed oksygen tilgjengeligheten, er sterkt redusert.