Ultrafiolett (UV) stråler er en del av det elektromagnetiske spekteret som stråler fra solen og slippes ut av solarierørene, ifølge Skin Cancer Foundation. Det finnes tre typer UV-stråler: UVA, UVB og UVC. Bare UVA og UVB stråler trenger jordas atmosfære, og overeksponering for disse fører til hud bekymringer som økt hudkreft risiko og for tidlig aldring. Forstå noen vanlige myter om UV-stråler hjelpe en person bedre beskytte seg mot farene ved UV-stråling.

Myte: Bare UVB stråler forårsaker hudkreft

Mens UVB stråler, som skade overflaten lag av huden, er den primære årsaken til hud rødhet og solbrenthet, UVA-stråler er også en bekymring. UVA-stråler er slippes ut av solarierørene og utgjør ca 95 prosent av solens UV-stråling som når jorden. UVA-stråler er i stand til å trenge dype lag av huden, noe som forverrer hudkreft utvikling. UVA-stråling er også mer utbredt enn UVB, gjennomtrengende skyer og glass.

Myte: UV-beskyttelse er unødvendig på overskyede dager og i vinter

UV-stråling treffer kloden året rundt, selv på overskyete dager eller i kaldt vær. Velg en solkrem som tilbyr både UVA- og UVB-beskyttelse og en solfaktor (SPF) på minst 15 for å ha daglig. Ta andre forholdsregler mot overeksponering, som å bruke verneklær og øyebeskyttelse og sjekke bivirkninger av medisiner for økt risiko for sol følsomhet.

Myte: Velg Høyeste SPF Mulig

SPF brukes til å måle effekten av solkrem ved å angi hvor lang tid det tar for huden å rødme når en solkrem brukes. Hvis en solkrem med SPF 15 brukes, tar det 15 minutter lengre for huden å rødme enn om ingen beskyttelse ble brukt. SPF, er imidlertid ikke den eneste faktoren for å vurdere når du velger en solkrem. Bredspektrede produkter som inneholder ingredienser som beskytter mot både UVA og UVB stråler, tilby den mest komplette beskyttelse.

Myte: Sun Protection er nok

Iført solkrem og ta andre forholdsregler for å beskytte huden mot UV-skader er viktig, men det er andre forholdsregler å ta også. The Skin Cancer Foundation anbefaler nøye undersøke huden fra topp til tå hver måned. Se etter nye vekster og endringer i eksisterende føflekker, fregner eller føflekker. Bruk et speil for områder som er vanskelige å se. Også, planlegge en årlig avtale med en hudlege for en profesjonell hud sjekk.