Du bør håndtere nesen avfall fra sykdommer og neseblødning forsiktig for å unngå å hindre spredning av bakterier, som kan føre til infeksjoner og virus. Alle er fortalt som barn ikke å plukke nesen fordi det er ekkelt. Likevel, de er ikke fortalt hvordan avfall fra nesen bringer skade for helsen. Riktig å fjerne avfall fra nesen er ikke en vanskelig oppgave. Alle som er fysisk i stand kan lære å minimere spredning av bakterier fra nese avfall.

Bruksanvisning

•  Hold en boks av vev med deg til enhver tid hvis du lider av en kald eller hyppig neseblødning. Når du nyser, hold vevet opp til nesen. Tørk innsiden av nesen med vev og umiddelbart kaste vevet unna.

Puss nesen forsiktig med en klut hvis du opplever en neseblødning. Trykk neseborene sammen i ca fem minutter å stanse blødningen. Gjenta denne syklusen av lett blåser nesen og trykke neseborene i ca 15 minutter.

Ta en dusj og inhalerer dampen hvis du opplever en dårlig kjører nese eller bihuler. Dette fukter luften og bidrar til å redusere avskalling og skorpedannelse i nesen. Lett blåse nesen når du kommer ut av dusjen for å bli kvitt de resterende avfall. Kast vevet bort umiddelbart.

Legg et stykke bomull i begge neseborene og puste gjennom munnen. Dette gjør at nesen til hvile fra luft som passerer gjennom som fører til tørking og skorpedannelse. Lett blåse nesen når bomull blir fuktig.

Bruk en Q-Tip for å fjerne skorpe i nesa som er vanskelig å nå, eller fjerne. Ikke skyv Q-Tip tilbake for langt inn i nesen. Kaste den bort umiddelbart etter bruk.