Candida overvekst oppstår når den vennlige flora som naturlig lever i mage-tarmkanalen er ikke i stand til å holde den i sjakk. Candida albicans bor i mage-tarmkanalen, og hvis du er syk eller spiser mye raffinert sukker, yeasted eller fermentert mat, vokser candida og kan føre til en rekke fysiske symptomer, ifølge William Crook, MD, forfatter av "The Gjær Connection. "

Merknad hvis du har en åpenbar vaginal gjær infeksjon. Kvinner vet umiddelbart hvis dette er tilfelle ved tilstedeværelse av en åpenbar utflod. Candida albicans kan skyldes overforbruk av raffinert sukker, yeasted brød eller fermentert mat som pickles. Candida overvekst kan også oppstå hvis du har tatt antibiotika som kan drepe av den vennlige flora som vil bidra til å holde candida fra gjengroing. Menn kan ha en candida gjær infeksjon, men ikke har noen fysiske symptomer. De kunne sjekke med sin lege for å avgjøre om de gjør.

Legg merke hvis du har "trøske", som er hva candida overvekst kalles når det er inne i munnen, ifølge National Institutes of Health. Candida albicans kan trives på huden, i munnen eller på en hvilken som helst fuktig miljø i kroppen, så vel som i mage-tarmkanalen. Legene beskriver trost som sår på tungen og inne i munnen som kan oppstå fra å være syk, ta antibiotika, steroide medisiner, som har HIV / AID eller blir behandlet for kreft. De legger til at trost er også funnet hos spedbarn og eldre. De sier at noen ganger overvekst receds på egen hånd som immunsystemet ditt gjenvinner.

Observer hvis du har hyppige anfall av abdominal oppblåsthet eller dårlig etter å ha spist, eller også diaré eller forstoppelse. Candida overvekst kan forstyrre normal fordøyelse og avgiftning. Dr. Crook skriver at folk som klager over candida overvekst kan konsumere mye sukker, inkludert frukt og juice, alderen ost som har micromold, yeasted brød og pizza og fermentert mat inkludert vin. Han skriver at eliminere hver av disse matvarene kan redusere symptomene.

Hint

• Ifølge Mayo Clinic, er ett middel for candida overvekst forbruker probiotiske kosttilskudd som inneholder lactobacillius acidophilus, bifidus og andre probiotika som hjelper bekjempe candida infeksjoner.
• Disse probiotika er også funnet i levende kultur yoghurt: lese etiketter for å se at den har minst én av disse probiotika.